Отвечает Конев Александр Терапевт
Очень подробная статья на эту тему представлена на нашем сайте - http://okeydoc.ru/immunitet-polza-i-vred-immunostimulyatorov-i-immunomodulyatorov/. Здесь Вы найдете информацию об эффективных способах повышения иммунитета.
Сезонные вспышки ОРВИ не обусловлены снижением иммунитета, поэтому, если у ребенка и взрослого нет диагностированных имунодефицитных состояний, прием каких-либо препаратов не требуется. Более того, не существует препаратов с доказанной эффективностью, способных защитить нам от обычных ОРВИ. Все рекламируемые препараты - это своего рода "пустышки", которые в лучшем случае оказываются просто бесполезными.
Чтобы укрепить иммунитет нужно вести активный образ жизни, часто бывать на свежем воздухе, не пренебрегать закаливанием. При несбалансированном питании ребенку и взрослому могут быть назначены комплексы поливитаминов.
Тем не менее, лучше, если все необходимые для обеспечения адекватного иммунного ответа организма витамины и минералы будут поступать с продуктами питания.
