Добрый вечер. Во время упражнений на пресс (скручивания, подъем ног) начинает трясти корпус, источник тряски — поясница, спортом занимаюсь давно, раньше такого не было болей в спине не испытываю, только частая напряженность в широчайших и пояснице, как будто только что их качал. А симптомы такие: представьте, что вы лежите на ровной поверхности на спине, начинаете отрывать верхнюю часть торса от поверхности (как при упражнении на пресс) и вас начинает трясти. Трясет именно когда включается поясница, то есть в середине амплитуды движения (когда лежишь или уже поднялся до сидячего положения, тряски нет). Что это такое?
Вадик
Здравствуйте. Заочно поставить диагноз сложно. Возможно, причина в чрезмерной нагрузке, которую Вы до этого дали на эту группу мышц. Эта причина наиболее вероятная. Если дело не в растяжении мышц, нужно обратиться к неврологу. Возможно, появление тремора в принципе не связано с нагрузками. Пока рекомендуем ограничиться легкими упражнениями и не делать те упражнения, при которых Вы испытываете дискомфорт.
