Выпадают волосы: что делать?

Здравствуйте, скажите что делать, когда выпадают волосы и сохнет кожа на руках и лице?

Алена  26 лет

Есть ответ
Евтушенко Олег
Отвечает Евтушенко Олег эндокринолог

Добрый день, Алена. Возможно, причина в нехватке определенных витаминов или же гормональном сбое. Попробуйте скорректировать свой рацион – употребляйте больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, отдавайте предпочтение оливковому и льняному маслам, морепродуктам. Больше бывайте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и избегайте стрессов. Если ситуация не нормализуется, обратитесь к эндокринологу.

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 18 лет.