Как выбрать подушку для беременных

podushka

Беременность и материнство самое прекрасное время в жизни любой женщины. Первые шевеления малыша, толчки и растущий животик… Ничто не должно помешать будущей маме чувствовать себя уютно и комфортно на протяжении дня. Но наступает ночь и начинаются проблемы — как лечь, как повернуться, как отдохнуть и при этом не навредить малышу? Изменения, которые начинаются с момента зачатия, будут сопровождать еще долгое время, поэтому позаботиться о максимальном удобстве нужно уже сейчас.


Оглавление: 
Как обеспечить полноценный отдых будущей маме
Критерии, на которые стоит ориентироваться при выборе подушки
Как выбрать подушку для беременных по наполнителю
- Выбираем подушку для беременных с натуральным наполнителем
- Как выбрать синтетическую подушку для беременных
4. Различные формы подушек для беременности: какую выбрать
- Подушка-подкова 
- Почему беременные выбирают подушку в виде рогалика
- «G»-форма: достоинства и недостатки
- Подушки для беременных «С»-формы
- Подушка в виде валика
5. Обращаем внимание на ткань
6. Заключение

Как обеспечить полноценный отдых будущей маме

bessonnicaВ самом начале беременности женщина еще спокойно спит на животе, причем, повышенная сонливость — абсолютная норма. Любимая поза для сна никак не вредит ребенку, но интуитивно принимается то положение тела, при котором пузожитель ощущает меньше всего давления.

Во второй половине уже чувствуется определенная скованность и осторожность положения, а живот, увеличивающийся буквально на глазах, не дает возможности полноценного отдыха. По мере увеличения срока беременности сон становится все более беспокойным, ведь мама реагирует на любые движения плода и вынуждена принять ту позу, в которой хочет отдыхать ребенок. К тому же, неверно выбранное положение таит в себе угрозу для состояния как мамы, так и малыша.

Полноценный отдых — одна из составляющих здоровья не только матери, но и зародившейся внутри нее жизни. На какие только ухищрения не идут женщины! Обкладывают себя подушками, скручивают валиком одеяло, истязают любимого мужа…

Прекрасным выходом в такой ситуации являются специальные подушки для беременных, которые станут верными спутниками не только в период вынашивания, но и после рождения малыша.

Рекомендуем прочитать:
Как правильно спать беременной женщине – можно ли спать на животе, спине и на каком боку лучше

Критерии, на которые стоит ориентироваться при выборе подушки

Основные параметры, которых стоит придерживаться при покупке аксессуара:

  1. podushkaЖелаемая форма. Если вы любите поворочаться во сне, в первую очередь, обратите внимание на те приспособления, которые будут поддерживать как живот, так и спину, позволяя мышцам расслабиться.
  2. Комбинированные варианты. Подобные модели станут надежными помощниками не только во время беременности, но и в период кормления грудью. Нагрузка на позвоночник при грудном вскармливании довольно значительна, а принять удобное положение зачастую проблематично. С помощью универсальной подушки эта задача станет легко выполнимой.
  3. Наружный материал и наполнитель. Здесь все зависит сугубо от ваших предпочтений. Плюсы и минусы есть как в первом, так и втором варианте.
  4. Соотношение роста и подушки. Естественно, для высоких мамочек нужна подушка подлиннее, для женщины маленького роста она станет бессмысленным приобретением. Средняя величина подушек — около 170 см.

Как выбрать подушку для беременных по наполнителю

В связи с увеличением ассортимента содержимого подушек, стоит подробнее разобраться с самыми распространенными видами, взвесив при этом все «за» и «против». Условно их можно разделить на две большие группы: натуральные и синтетические.

Обратите внимание: Независимо от вида, они должны соответствовать следующим условиям: быть сертифицированными, гипоаллергенными, не должны поскрипывать и источать резкие запахи.

Выбираем подушку для беременных с натуральным наполнителем

На современном рынке вы можете найти:

  • Подушки с гусиным пухом и мягкими перьями птиц. Это легкие, мягкие, быстро испаряющие влагу изделия. Однако они требуют тщательного ухода и регулярной чистки. В противном случае подушки скапливают много пыли и, что хуже, становятся пристанищем клещей и микроорганизмов. Не стоит забывать и про аллергические реакции на сам пух.
  • Подушки с гречневой шелухой. Природный наполнитель придает изделиям очень приятным запахом. Однако следует помнить о том, что вес такой подушки для беременной будет значительным, что не всегда удобно.
  • Изделия из бамбуковых волокон. Само бамбуковое волокно — пожалуй, лучший из натуральных наполнителей. Он экологически чистый, обладает антисептическими свойствами, не впитывает неприятные запахи. Единственный минус — сминаемость волокна, поэтому после чистки такую подушку следует тщательно просушивать.

Как выбрать синтетическую подушку для беременных

К сожалению, синтетические материалы часто подвергаются жесткой критике, хотя имеют несомненные преимущества перед природными.

Самые популярные наполнители, используемые при изготовлении подушек для беременных:

  • podushkiПенополистирол — экологический наполнитель в виде маленьких (около 2мм) шариков «антистресс». Преимущества материала очевидны — подушка из него не теряет форму, не пружинит, при должном уходе – не плесневеет и не заселяется колониями различных микроорганизмам. Однако она издает легкое шуршание, которое может препятствовать сну женщинам с чутким слухом.
  • Холлофайбер – тончайшие волокна ткани, спаянные между собой под воздействием высокой температуры. Мягкий и легкий, легко стирается и чистится. Подушка из него прослужит вам и малышу долгое время.
  • Синтепон. Если в ваши планы входит использовать подушку только на время беременности, синтепон может стать выбором №1. Изделия из него легкие и гипоаллергенные, но сам материал недолговечен, из-за чего стоимость подушки будет значительно ниже.

Различные формы подушек для беременности: какую выбрать

С наполнителями разобрались. Как же теперь не растеряться при выборе формы подушки? Ведь их существует немалое количество, и не хочется, чтоб выбранная помощница обернулась бесполезным приобретением.

На современном рынке предоставлены подушки следующих форм:

  • подушка-подкова;
  • рогалик;
  • «G»-форма;
  • подушка в виде буквы «С»;
  • валикообразная.

Подушка-подкова

Размеры таких изделий – от 280х35 до 340х35 см.

podushkaОсновные преимущества:

  • одновременная поддержка спины и живот;
  • во сне не нужно переворачивать ее, так как «хвосты» расположены симметрично;
  • идеально подходит для дневного отдыха;
  • уютное место для сна новорожденного.

Недостатки:

  • для сна необходима просторная кровать;
  • если вы любите засыпать в обнимку с любимым, то на время об этом придется забыть. Зато вы сможете обнимать во сне один из валиков изделия.

Почему беременные выбирают подушку в виде рогалика

Размер этого изделия – 340х35. Оно прекрасно подойдет как для сна, так и в период бодрствования – для придания удобной позы при чтении или просмотре телевизора

podushkaПлюсы подушки-рогалика:

  • полный обхват всего тела;
  • подходит для небольших кроватей;
  • можно использовать, подкладывая не только под живот, но и под спину или под голову.

Минусы изделия такой формы:

  • при поворотах в кровати одна из сторон тела остается без поддержки, и подушку нужно разворачивать следом за собой

«G»-форма: достоинства и недостатки

Размер подушки – 350х35 см.

Плюсы изделия:

  • расслабляет напряженные мышцы;
  • отлично подходит для дневного отдыха;
  • можно с легкость принять любимую позу;

podushka

Минусы:

  • хвостик G  может мешать во время сна.

Подушки для беременных «С»-формы (170х35 — 190х35)

podushkaПлюсы изделия:

  • занимает мало места;
  • поддерживает спину и живот;
  • удобно спать на боку;
  • подходит для отдыха сидя.

Минусы отсутствуют

Подушка в виде валика (170х35 — 190х35)

Плюсы:

  • podushkaкомпактность;
  • разгружает позвоночник и суставы шеи;
  • дает отдых мышцам;
  • снимает усталость;
  • отличается невысокой ценой.

Обращаем внимание на ткань

Главное условие наружного покрытия — оно должно быть многослойным.

Начальный слой, обволакивающий наполнитель, должен быть плотным – таким, чтобы волокна или частички наполнителя не проникали наружу. Чаще всего для этих целей используют бязь либо сатин.

Вторым слоем идет съемная наволочка, препятствующая загрязнению подушки. В большинстве случаев для ее изготовления применяют такие ткани, как:

  • лен,
  • велюр,
  • трикотаж,
  • котон.

Выбор цвета ткани полностью зависит от ваших предпочтений и настроения. Это могут быть как пастельные тона, так и яркие расцветки.

Если подушка будет использоваться не только в период беременности, но и при кормлении малыша, обратите внимание на легкость чистки и стирки изделия, так как ребенок может случайно испачкать подушку.

Заключение

Как вы могли убедиться, производители радуют нас многообразием выпускаемых подушек, а выбор формы и наполнителя — индивидуальный выбор каждого. Но ни одна мама не пожалела, что приобрела подобный аксессуар. Возможность хорошо выспаться, отдохнуть и набраться сил стоит много, а поддержка животика и спины — прямая забота о здоровье. Ведь когда, как не в это чарующее время, баловать себя любимую?

Тавалук Наталья Романовна, медицинский обозреватель

122 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (53 голос., средний: 4,70 из 5)
Загрузка...

banner
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>