Отвар коры крушины: полезные свойства, применение для похудения
Оглавление:
Полезные свойства крушины
Состав крушины
Приготовление отвара коры крушины для похудения
Побочные эффекты отвара крушины
Кора крушины: противопоказания
Полезные свойства крушины
Рекомендуется собирать растение ранней весной до появления листьев. Сушить сорванную траву лучше на свежем воздухе. Но не стоит сразу использовать растение. Свежая и необработанная крушина оказывает токсическое действие на организм, что приводит к появлению тошноты и рвоты. Засушенную кору лучше использовать спустя год. Она должна с треском ломаться, а не гнуться. Те люди, которые не любят заморачиваться сбором и высушиванием трав могут поступить проще: посетить аптеку и приобрести готовый сбор крушины.
Состав крушины
Свойства крушины определяются ее интересным составом. В растении содержатся такие вещества:
- Антрагликозиды;
- Яблочная кислота;
- Алкалоиды;
- Дубильные вещества;
- Простые и сложные сахара;
- Эфирные масла.
Приготовление отвара коры крушины для похудения
Существуют и другие рецепты приготовления отвара, например, с добавлением шиповника и чернослива. Для этого насыпьте в миску три столовых ложки коры крушины и триста грамм чернослива без косточек. Налейте восемь стаканов воды. Полученную смесь подогрейте на водяной бане. Спустя 25 минут добавьте 250 мл сиропа шиповника и подержите снадобье на огне еще в течение сорока пяти минут. Полученный отвар необходимо настаивать всю ночь. Принимают по сто грамм отвара перед сном.
Побочные эффекты отвара крушины
Отвар крушины называют мягким слабительным средством. Эффект от приема такого лекарства проявляется спустя восемь-девять часов. Но в чем опасность? Вместе с балластными веществами, шлаками организм в большом количестве также теряет жидкость, минеральные вещества, витамины. А это чревато нарушением обмена веществ, обезвоживанием, появлением судорог.
Чтобы сбросить лишние килограммы, но при этом не навредить здоровью, нужно знать, как правильно принимать отвар крушины. Пить снадобье можно в течение 1-2 недель. Затем нужно сделать перерыв. Длительный прием слабительных средств может привести к прямо противоположенному эффекту. Так, нередко наблюдается синдром ленивого кишечника, когда перистальтика кишечника снижается, развиваются запоры. И для устранения проблемы снова приходится использовать слабительные средства.
Кора крушины: противопоказания
Кору крушины и отвары на ее основе нельзя применять при:
- Спастических, неврогенных запорах и запорах эндокринного происхождения;
- Диагностированной кишечной непроходимости;
- Повышенной чувствительности к препарату;
- Острых лихорадочных состояниях;
- Остром животе;
- Беременности и лактации (возможно применение только по согласованию с врачом, в уменьшенной дозировке и не более 5-ти дней);
- Аппендиците.
Помните, безопасно сбросить вес можно с помощью правильного питания и физических нагрузок. Отвар крушины — это вспомогательный метод, который сам по себе не может быть универсальным способом для борьбы с лишним весом. Решайте проблему комплексно и вскоре вы заметите, как ваша фигура становится все более привлекательной.
Григорова Валерия, медицинский обозреватель
17,752 total views, 3 views today
(182 голос., средний: 4,60 из 5)
Загрузка...
Я пользовалась отваром крушины при запоре, помогает отлично. А вот что ее для сброса лишних кило, можно использовать, не знала. Есть такая проблема, сидела на разных диетах, но что-то результата не увидела, а мучения точно получила. Отвар крушины, нужно попробовать, у меня, почитала вроде противопоказаний нет, это хорошо. 2 недели попью, а там посмотрим, как питаться поняла, благодарю.