Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях

Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях

Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную,  нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.

Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.


Оглавление: 
1. Что расскажут прыщи о кишечнике
2. Как очистить кишечник
- Чистка кишечника в домашних условиях
- Лекарственные препараты для очищения кишечника
- Противопоказания к чистке кишечника
3. Коррекция питания при прыщах

Что расскажут прыщи о кишечнике

Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез.  Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные жировики, а вот втором – угри.

Что расскажут прыщи о кишечнике

По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:

  • прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
  • высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
  • прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
  • высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.

Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.

Как очистить кишечник

Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.

Как очистить кишечник

Чистка кишечника в домашних условиях

Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:

  1. Клизма. Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.

  1. Травяные настои. Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
  2. Отвар трав и плодов. Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
  3. Отруби. В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.

Лекарственные препараты для очищения кишечника

Лекарственные препараты для очищения кишечникаСуществует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы:

  • объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
  • химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
  • осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
  • касторовое масло.

Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.

Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.

Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.

Противопоказания к чистке кишечника

Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:

  • обострение любых хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
  • диагностированный геморрой;
  • новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
  • головные боли и общая слабость постоянного характера;
  • в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
  • любые заболевания толстого кишечника;
  • язвенный колит;
  • период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу. 

Коррекция питания при прыщах

Диета от прыщей

Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:

  1. Исключите консервы любого типа. Эти специфические продукты готовятся под воздействием очень высоких температур, а кишечнику достаточно тяжело справляться с такой пищей – непереваренные ее фрагменты оседают в складках толстой кишки, начинается процесс гниения и в организм поступают токсины.
  2. Не покупайте даже слегка подгнившие овощи и фрукты. Они уже целиком подвержены процессу гниения, даже после термической обработки возможно развитие брожения и гниения уже в кишечнике.
  3. CaloriesЕжедневно необходимо употреблять каши и овощи, богатые клетчаткой. Такая пища отлично «смазывается» желчью, что обеспечивает ее легкое прохождение по кишечнику – запоры отсутствуют, перистальтика работает отлично. Всегда на столе должны присутствовать кабачки, морковь, свекла и капуста.
  4. В меню всегда должны присутствовать зелень и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, оказывают только положительное воздействие на работу кишечника, так как в них содержится клетчатка. Не только восстановится работа пищеварительной системы, но и кожа получит необходимую дозу витаминов.
  5. Обязательно в рацион нужно включить продукты, которые обладают противопаразитарными свойствами. К таковым относятся гранат, банан, тыквенные семечки, красный виноград, масло из тыквы, кедровые орешки, квашеная капуста и льняное масло. Часто именно паразиты, поселившиеся в кишечнике, выделяют в организм человека токсины, поэтому периодически нужно проводить чистку кишечника и от них.
  6. Нельзя употреблять супы на крепком бульоне. Речь идет о тех мясных бульонах, которые варятся несколько часов подряд – они вообще не усваиваются кишечником.
  7. Готовьте пищу только на один день. По данным исследований «старая» пища очень тяжело усваивается кишечником, часто приводит к запорам.
  8. Нужно пить много жидкости. Но учтите, что компоты, соки, воду и чай нужно употреблять либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после употребления пищи. Запивать еду любой жидкостью категорически нельзя!

Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).

Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.

Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

15,437 просмотров всего, 10 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (110 голос., средний: 4,60 из 5)
Загрузка...

Обсуждение (23)
  1. Кристина:

    Здравствуйте! )
    Прыщи стали появляться лет в 17 и посей день не проходят,а сейчас 20.
    Обратилась к гинекологу , чтобы проверить гормональный фон и все в норме.Делала гастроскопию и у меня гастрит с повышенной кислотностью,но он меня не беспокоит. Прыщи в области лба, щек.Бывает, что резко появляются и чешутся порой.Подкожные. У меня подозрения, что вся проблема в кишечнике. Бывают запоры, вздутие. Ничего жирного ни ем, соленого, мучного, сладкого. Стараюсь больше воды пить.В чем дело?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. Вам «минимум» — сдача общего анализа крови, мочи, копрограммы, визит к дерматологу (нужно исключить некоторые заболевания, например, демодекс). Тогда можно будет попытаться говорить о причинах.

  2. Лиза:

    Мне 15 и у меня на лбу много угрей, средства не сильно помогают, не знаю что делать, эти угри очень бросаются в глаза. Помогите пожалуйста )

    • Александр Конев Александр Конев:

      В Вашем возрасте, когда внешности уделяется большое значение, есть смысл не искать ответ в Интернете, а найти хорошего дерматолога, который решит эту проблему быстро и эффективно. Без визуального осмотра что-либо рекомендовать мы не можем. Прыщи могут быть следствием сбоев в работе ЖКТ, эндокринной системы и пр. — точно сказать, почему они появились и как лечить, сможет только дерматолог после очной консультации.

  3. Татьяна:

    Здраствуйте, мне 22 года очень мучают прыщи на подбородке, возле губ и на шее. С чем это может быть связано?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. Если прыщи появились с наступлением периода полового созревания, то без консультации дерматолога и эндокринолога не обойтись. Если же они появились сравнительно недавно, попробуйте пересмотреть свой рацион, откажитесь от копченого, соленого, жареного, добавьте побольше свежих овощей и фруктов. Также следует приобрести гипоаллергенные тоники и гели для умывания проблемной кожи. Прыщи должны исчезнуть примерно через 2 — 3 недели. Если этого не произойдет, обратитесь к косметологу.

  4. Алла:

    Добрый день! Мне 32 года. В юности не страдала «прыщами», сейчас это кошмар! Не знаю, что ни съем высыпает на лице (такими как подкожными, красными)! Подскажите, может попить какие-то пробиотики?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Добрый день. Для начала желательно посетить дерматолога, так как прыщи появляются не только из-за проблем с кишечником.

  5. Анна:

    Добрый день. Мне 17, уже полгода мучаюсь с прыщиками (раньше никогда не было таких сильных и болезненных высыпаний). Я была вегетерианкой на протяжении пяти лет, и пару месяцев назад полностью отказалась от животной пищи (имеется в виду молочка). Рацион питания у меня достаточно разнообразный. Чипсов, сладкого (шоколадки, печеньки и т.д.), газированных напитков не употребляю, не пью, не курю. Кожа у меня нормальная, скорее даже сухая, поэтому очень удивило появление прыщей, особенно в таком количестве. Могли бы Вы что-то посоветовать?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. Начните с посещения косметолога или дерматолога: врач оценит состояние кожи и даст рекомендации. Возможно, Вы столкнулись с инфекционным воспалением.

  6. Екатерина Фишкина:

    Здравствуйте, у меня такая проблема: у меня на лице прыщики в области лба, век, подбородка, в промежутке рядом с носом, даже прямо на бровях появляются, они размером довольно крупные и болящие(((. Помимо них есть еще высыпания (черные точки) они в большей степени есть на носу, на лбу и подбородке, и есть незначительно по всему лицу и на губах.
    Думаю, что это все происходит из-за какого-то нарушения в организме (началась такая проблема с 13-14 лет, то есть в переходный возраст, сейчас мне 18 лет, а проблема все больше ухудшается). Бывают боли в области живота, с утра проснувшись есть неприятный запах изо рта (который выделяет организм), и еще это может показаться странным, но с утра у меня сильно болит живот до тех пор пока не поем, после проходит и так каждый день.
    К врачу не обращалась, что это может быть?! К какому врачу следует обратиться?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. «Голодны боли», неприятный запах изо рта говорят в пользу гастрита или язвенной болезни желудка. Нужно обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализы, сделать УЗИ органов брюшной полости, возможно — гастроскопию. Тогда все станет ясно.

  7. Аташ:

    Здравствуйте, у меня такая проблема. В 14 лет появились несколько прыщей, а потом посыпались особенно на лбу. Скоро будет 16, думаете из-за переходного возраста?

  8. Нурхан:

    Здравствуйте. Меня мучают прыщи на щеках. Мне 19 лет, занимаюсь спортом, не пью, не курю, не ем эти чипсы и все такое. Началось это в 17 лет наверное. Но думаю это переходной возраст и гармоны бушуют. Вот смотрите: у меня есть одноклассники которые курят, ест эти гадости всегда, но при этом у них кожа сияет. Нету прыщей. И меня это бесит: вроде занимаюсь спортом, ем фрукты, овощи, молочные. Все полезное.(кстати у меня нету аллергия на молочные продукты). А в итоге прыщи на щеках. Я прочитал на сайтах что прыщи на щеках это от кишечника. И вот хочу пойти очистить свой кишечник, сделать клизму. Можете сказать из за чего ещё может быть прыщи у меня. Если ем сладкое то в гостях и все. Жду вашего ответа

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. Если у Вас дисбиоз кишечника, то очищающая клизма только ухудшит состояние. Вначале нужно посетить дерматолога, сдать анализы, а потом совместно с доктором (!) решать проблему.

  9. Виталий:

    Уже больше 1 года меня мучает угревая сыпь, столько денег потратил на всякие лекарства, кремы, мази, таблетки и всё бесполезно, к врачу идти не хочу, поскольку мне даже на люди выходить с таким лицом стыдно! Мне 17 лет.

    • Александр Конев Александр Конев:

      Виталий, таблетки, кремы и мази Вы, вероятнее всего, покупаете в аптеках и магазинах, т.е. «на люди» все же выходите, поэтому рекомендация для Вас одна — посетите гастроэнтеролога и дерматолога. Начинать надо именно с этого.

  10. Екатерина:

    Здравствуйте, подскажите куда обратиться. Проблема в том что уже почти два года как родила, а прыщи на подбородке появляются каждый месяц перед пмс и после критических не сходят, но на время становятся меньше. Каждый месяц два прыщика да вылазят(((я уже не знаю как и куда мне бежать…

  11. Ксения:

    Приехала летом из Туапсе с болью внизу живота. В гинекологии ничего не выявили. До гастроэнтеролога не дошла. Через некоторое время появились высыпания между бровями, которые ничем не лечатся. Подкожные прыщи и мелкие прыщики. Кожа к высыпаниям не склонна. Придерживаюсь правильного питания, живот теперь болит очень редко, никаких лекарств не пью. Но прыщи не проходят. Что делать?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте. Нужно все же обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализы крови, мочи, пройти УЗИ органов брюшной полости.

  12. Галина:

    Моя проблема как раз много кофе, мало воды. Никак не могу себя приучить пить воду, а без нее кожа такая серая (я на Кипре с собой постоянно таскала воду, кожа была изумительная, а потом домой вернулась — и опять перестала пить). Приходится слабительным пользоваться. Беру свечи, они вроде безопасные. Плюс там конский каштан — от геморроя хорошо, у меня работа сидячая. Как приучить себя пить воду?

    • Александр Конев Александр Конев:

      Здравствуйте, Галина. Рекомендации просты: попробуйте покупать небольшие бутылки воды (0,33 — 0,5 л) и всегда носить их с собой в сумочке. Кроме того, можно пить воду с лимоном — многим она больше нравится.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>