Вакуумный массаж: виды, техника выполнения, правила

vakkuum

Существует большое количество методов воздействия на неприглядные жировые отложения, часто возникающие в области живота и бедер. Различные процедуры, включающие в себя интенсивное механическое воздействие на подкожный жир, по праву считаются наиболее эффективными и популярными у тех, кто хочет подкорректировать свое тело. Одной из таких наиболее распространенных процедур считается вакуумный массаж.

Это методика применяется для того, чтобы достичь улучшений в косметическом или лечебном направлении с помощью использования специальных приспособлений, обеспечивающих вакуумное интенсивное воздействие на проблемные участки. Действие вакуума способствует интенсивному распределению и расщеплению подкожного жирового слоя. Таким образом, существенно уменьшается целлюлит, исчезают неприглядные бугры и провисающие жировые отложения. Также положительное действие вакуума состоит в том, что он приводит кожу в стрессовое состояние, заставляя ее сокращаться и вырабатывать дополнительное количество коллагена и эластина. Таким образом она подтягивается вместе с уменьшением количества жира, а не провисает, опустошаясь.


Оглавление: 
Виды вакуумных методов массажа
Действие вакуумного массажа
Вакуумный массаж тела
Вакуумный массаж лица
Показания
Противопоказания
Правила воздействия вакуумом
Подготовка к массажу

Обратите внимание

Процедуру проводят с помощью специального аппарата или медицинских силиконовых и стеклянных банок. С помощью вакуумного массажа можно воздействовать как на лицо, так и на тело.

Данный вид массажа прекрасно сочетается с обычным терапевтическим или целенаправленным антицеллюлитным. И в том, и в другом случае он ускоряет наступление положительного эффекта.

Интересный факт!

Мода на использование банок пришла из классической восточной медицины. Там эти простейшие приспособления использовали для ускорения кровообращения, улучшения проходимости и стабилизации функций кожного покрова, снятия боли.

Виды вакуумных методов массажа

Современная косметология располагает разнообразными методиками проведения вакуумного массажа. В основном его подразделяют на баночный и аппаратный.

Наиболее популярны следующие процедуры:

  1. Баночный массаж с помощью четырех чашек разного размера, которые двигаются в постоянном или переменном ритме. Чаще всего применяются для местного действия помпами на лимфоузлы и точечной обработки участков тела, на которых использовать аппаратные виды массажа не очень удобно (линия талии, руки в области предплечий).banki_
  2. Баночный точечный массаж. Для его исполнения используются четыре чаши, обладающие принципом двойного всасывания, которые могут соединяться в одну схему. Такой метод воздействия применяется для разогревания частей человеческого тела, поочередно обеспечивая механическое воздействие и помпическое. Часто используется перед проведением обертываний и скрабирований.banochnjyy-massazh
  3. Массаж с помощью ролико-вакуума. производится с помощью специального аппарата, насадка которого обеспечивает целенаправленное вакуумное воздействие. Изнутри насадки происходит разрежение воздуха и всасывание, перекатывающиеся ролики дают дополнительный массажный эффект, обеспечивая разбивание слоя жира. Процедура включает в себя соблюдение направленности движения аппаратной насадки. Для каждой зоны тела существует специально прописанная методика по манипуляциям и движениям.lpg
  4. Лифтинг лица с помощью вакуумной терапии. Такой тип массажа сам по себе включает применение по очереди четырех методов воздействия на проблемную зону:
    • Действие помпами;
    • лимфодренаж;
    • повышение активности;
    • придание формы.vakkuum
  5. Лазерно-вакуумное действие. Характеризуется поочередным сочетанием воздействия на подкожный жир с помощью холодной лазерной терапии и вакуумного массажа. Проводится только сертифицированным врачом-косметологом.lazerno-vakuumnyy

Действие вакуумного массажа

Метод работы вакуума достаточно прост для понимания и использования в косметических целях. Внутри банки или насадки аппарата создается пониженное давление воздуха с помощью всасывающего принципа. Разрежение происходит при прислонении аппарата на определенный участок кожи. Резкое понижение давление приводит к тому, что стенки клеток в подкожном жировом слое лопаются и расщепляются до состояния мягкого жира, который в последующем, под действием кровотока и лимфатической систему, выводится из организма естественным путем.

Механическое действие, спровоцированное понижением давления и последующим всасыванием, в свою очередь заставляет кровообращение и лимфоток существенно ускоряться, провоцируя повышение метаболизма и стимуляцию процессов всасывания, восстановления и выведения.

После нескольких сеансов массажа с помощью вакуума можно заметить, как выравнивается кожа на тех местах, где была неприглядная апельсиновая корка, существенно разгладились контуры тела, подтянулась и стала более привлекательной кожа.

Процедура способна дать два эффекта:

  1. manualnaya-terapiya-bankamiЛечебный. Волокна мышц расслабляются в месте воздействия вакуумом и таким образом понижается интенсивность спастических процессов, пропадают боли и дискомфорт. Интенсивное воздействие также проходит по активным точкам, это помогает восстанавливаться внутренним органам и системам и способствует общему оздоровлению организма и укреплению иммунной системы.
  2. Косметологический. Уменьшается плотность целлюлитных отложений под кожей, стимулируется выработка верхним слоем эпидермиса коллагена и эластина, улучшая питание тканей и клеток активными веществами, поступающими через кровоток, но не способными пробиться через подкожный жир.

Преимущества данной технологии: абсолютная безопасность, длительный эффект, а также возможность проведения манипуляций в домашних условиях. Вакуумный массаж обеспечивает стойкий лифтинг-эффект без дорогостоящего дополнительного ухода и неприятного периода реабилитации.

Вакуумный массаж тела

Преимущества вакуумного массажа при воздействии на контуры тела становятся заметны уже спустя 2-3 процедуры, поскольку такой метод воздействия на контуры оказывает несколько заметных эффектов:

  • укрепляющий;
  • оздоравливающий;
  • повышающий иммунитет;
  • стабилизирующий метаболизм (обмен веществ ускоряется практически в 3 раза и сохраняется в данном режиме достаточно надолго);
  • снимающий мышечное напряжение и восстанавливающий мышцы после интенсивных физических нагрузок;
  • ускоряющий крово- и лимфообращение;
  • подтягивающий кожу и сохраняющий ее эластичность и упругость;
  • помогает без применения химических реагентов сжигать подкожный жир;
  • предупреждает развитие уплотнения соединительной ткани и образования новых целлюлитных комков.

Массаж тела вакуумом хорошо сочетается с электрополизом или классическим медицинским массажем.

Обратите внимание

Важно помнить о том, что для похудения только аппаратный или баночный виды массажа не возымеют эффекта, если не начинать вести здоровый образ жизни, следить за культурой питания и достаточным уровнем физической активности.

Банку сжимают в руках, чтобы выпустить из нее воздух, прислоняют к коже и медленно двигают снизу-вверх. Можно совершать как круговые движения, так и двигаться по прямой.

При массаже живота движение происходит в основном по кругу. Достаточно 3-5 кругов, большее количество может спровоцировать ухудшение состояния внутренних органов брюшной полости.

Вакуумный массаж лица

Если использовать вакуумную терапию для воздействия на кожный покров лица, можно отметить следующие виды положительного эффекта:

  • ultraулучшение цвета кожи;
  • разглаживание морщин;
  • снятие спазма с мимических мышц;
  • ускорение снабжения кожи питательными веществами через кровеносную и лимфатическую системы;
  • существенно снижается интенсивность и цвет кругов под глазами;
  • значительное уменьшение второго подбородка;
  • повышение упругости и эластичности кожи за счет стрессовой выработки клеток, отвечающих за кожный тонус;
  • нормализация работы желез, отвечающих за выход пота и кожного сала;
  • устранение комедонов, угрей, вытягивание из верхнего слоя кожи остатков ороговевших клеток и декоративной косметики.

Вакуумный массаж лица поможет вернуть красоту и свежесть коже, а также поможет избавиться от жировых отложений в проблемной зоне подбородка.

Движения на лбу происходят снизу-вверх и сверху вниз, от переносицы – по косой линии вверх. Если кожа сильно смещается, то её можно придерживать пальцами.

Жевательные и мимические мышцы подвергаются обработке сначала при закрытом рте, затем при открытом. Линия подбородки обрабатывается от нижней челюсти к уху или круговыми движениями.

Показания

Воздействие вакуумом рекомендовано в следующих случаях:

  • присутствие целлюлита;
  • дермалгии;
  • понижение тонуса кожи;
  • образование рубцов и растяжек;
  • нарушение процессов метаболизма в кожном покрове;
  • мышечные боли;
  • патологии волосяных луковиц;
  • дисциркуляторные нарушения.

Противопоказания

В некоторых клинических случаях воздействие вакуумными банками или аппаратом строго противопоказано:

  • индивидуальная непереносимость;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • тонкий, легко травмирующийся верхний слой кожного покрова;
  • варикозное расширение сосудов;
  • повышенная температура тела;
  • обострение хронических патологий любого генеза;
  • инфекции;
  • аллергия;
  • наличие повреждений целостности кожного покрова;
  • менструация;
  • мочекаменные и желчекаменные патологии;
  • вялость, слабость, общее истощение;
  • беременность;
  • лактация.

При присутствии перечисленных выше факторов возможность проведения баночного массажа обсуждается индивидуально с лечащим врачом в каждом клиническом случае.

Правила воздействия вакуумом

Для того чтобы эффект от данного вида массажа был положительным и длительным, необходимо придерживаться некоторых правил.

  1. Обработка одной зоны действия длится не более 10 минут и с терпимым напряжением вакуума. На первых сеансах – 5 минут максимум. Слишком интенсивное воздействие приводит к образованию гематом и синяков следствие разрыва кровеносных сосудов.
  2. Обязательно провести меры подготовки к массажу, прежде, чем начинать процедуру.
  3. Зоны обрабатываются через день для сохранения устойчивости стрессового фактора для подкожного жира и избегания провоцирования защитных реакций у организма.
  4. Для массажа используется масло, которое наносится на зоны обработки. Чаще всего используются персиковое или миндальное масло, известные своим положительным действием на кожный покров.
  5. В домашних условиях лучше использовать баночный массаж с помощью силиконовых инструментов, так проще контролировать вакуумную среду внутри баночки.
  6. Процедуру рекомендуется чередовать с различными методами теплового действия на кожу (обертывания, сауны, баня).massage
  7. Нельзя использовать вакуум на внутренней стороне бедра, колена, локтевом сгибе сустава, остистых отростках позвоночника. Пренебрежение этим правилом может привести к ухудшению состояния и причинению вреда физическому здоровью.
  8. Массаж проводят по направлению движения лимфы: от щиколоток к зонам бедра, на животе – по часовой стрелке, на руках – от локтя к плечу.
  9. Сразу после процедуры рекомендуется нанести на зону увлажняющий или антицеллюлитный крем, содержащий смягчающие масла.
Важно

Цитрусовых масел, имбиря и перца в составе таких кремов лучше избегать, так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Воздействие баночным или аппаратным массажем проводится курсом в 5-10 процедур, в зависимости от интенсивности жировых отложений и индивидуальных особенностей организма.

Завершается сеанс легким массированием руками и последующим полным расслаблением тела. для ускорения лимфодренажного эффекта желательно выпить теплого настоя целебных трав: ромашки, шалфея, мяты.

Подготовка к массажу

Перед тем как начинать процедуру, необходимо принять контрастный душ, чтобы подготовить кожный покров к интенсивному действию и таким образом предупредить разрывы и гематомы. Кожа массируется с помощью тугих струй воды от стоп к плечам на протяжение 10 минут, с попеременными переменами в температуре воды.

После принятия душа тело насухо вытирают. Для ускорения эффекта на кожу можно предварительно смазать места воздействия увлажняющим кремом и дать ему полностью впитаться.

Токарева Лариса, врач, медицинский обозреватель

629 просмотров всего, 7 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (127 голос., средний: 4,65 из 5)
Загрузка...

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>