Витамины для глаз, витамины для улучшения зрения – какие лучше?

Каждый человек понимает необходимость поддерживать здоровье глаз, без этого зрение не будет четким и ясным, будет сложно воспринимать окружающий мир. К сожалению современная экологическая обстановка и специфика образа жизни у многих людей располагает к существенным нарушениям ясности видения, усталости глаз, ощущения песка в глазном яблоке, болям и дискомфорту.

Ухудшение состояния органов зрения проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому, если присутствует большая нагрузка на глаза, врачи-офтальмологи рекомендуют пользоваться эффективными и безопасными лекарственными средствами, витаминами для внутреннего применения и каплями. Они способствуют улучшению качества зрения, помогают глазам стать более выносливыми благодаря активной поддержке изнутри, способствуют значительному улучшению состояния при усталости глаз, покраснениях и недавно появившейся нечеткости зрения в конце рабочего дня.


Оглавление: 
Какие активные вещества необходимы глазам
Популярные витаминные капли для глаз
Популярные биологически активные добавки для глаз

Какие активные вещества необходимы глазам

Органы человеческого зрения – это сложные механизмы, для комфортного функционирования глаза требуется слаженная работа мышц глазного яблока, кровеносных сосудов, питающих глаз, нервных волокон, передающих изображение от источника зрения в головной мозг.

Дефицит различных витаминов и минералов провоцирует не только ослабление органа, но и различные патологии, которые в тяжелых формах могут привести даже к частичной или полной потере зрения. Нашим глазам требуются водо- и жирорастворимые витамины, а также активные вещества для поддержания их нормальной жизнедеятельности.

Современные лекарственные средства для глаз содержат стандартизированные дозы следующих компонентов:

  • Витамин А (ретинол). Входит в состав зрительного пигмента родопсина, расходующегося при возбуждении светочувствительных клеток органов зрения. Нехватка родопсина приводит к ухудшению работы «палочек», это сказывается на светочувствительности, адаптации к темноте, а также грозит существенным понижением местного иммунитета. Ослабление защитных сил глаза приводит к воспалительным процессам – конъюнктивитам и ячменям.
  • Витамин Е (токоферол) – способствует стабилизации и укреплению клеточных мембран. Антиоксидантная способность витамина Е помогает организму защищать глаз от негативного воздействия ультрафиолета, прямых солнечных лучей, агрессивного света. Токоферол способен даже понижать процессы старения клеток и тканей организма, таким образом восстанавливая орган изнутри.
  • Витамин D (кальциферол). Необходим для физиологичного сокращения мышц, отвечающих за движения глазного яблока. Его недостаток в организме приводит к усилению близорукости.
  • Витамины группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, никотиновая кислота, рибофлавин). Отвечают за передачу в мозг нервных импульсов и построение четкого изображения и оберегают зрительный нерв от воспалений и патологий. Стабилизируют работу мышц и кровеносных сосудов глаза. Участвуют в образовании зрительных пигментов, защищающих глаз от агрессивного светового воздействия, и ферментов, понижающих внутриглазное давление. Недостаток этих витаминов приводит к существенному ухудшению зрения, боли в глазах, покраснениям, усталости, воспалительным процессам.
  • Витамин PP (рутин). Вместе с витамином С (аскорбиновая кислота) образуют комплекс, укрепляющий сосуды, стабилизирующий их двигательную активность, понижающий их проницаемость. Нехватка этих витаминов приводит к снижению местного иммунитета и быстрому покраснению глаз. Повышается риск возникновения катаракты, помутнения хрусталика, существенного снижения остроты зрения.

Помимо витаминов органам зрения для нормального функционирования и комфортной жизнедеятельности необходимы следующие микроэлементы и активные вещества:

  • Цинк и селен способствуют интенсивному усвоению организмом витамина А;
  • Лютеин и зеаксантин. Эти активные вещества относятся к группе каротиноидов. Они известны своими ярко выраженными защитными способностями для органов зрения, помогают защитить глаз от воздействия света. Каротиноиды предупреждают образование различных патологий, в том числе спровоцированных естественными возрастными процессами. Особенность данных веществ в том, что они не способны синтезироваться ферментами в организме человека, их можно получить исключительно из продуктов питания или поливитаминных комплексов;
  • Таурин. Аминокислота, активирующая обменные процессы в клетках и тканях глаза. Активирует регенерацию, повышает скорость доставки питательных и полезных компонентов к нужным клеткам и тканям, оказывает существенное стимулирующее действие. Благодаря таурину существенно снижается помутнение хрусталика и ускоряются процессы заживления сосудов;
  • Цитохром. Нейтрализует кислородные радикалы, образующиеся в роговице глаза и способствующие ухудшению зрения.

Считается, что все активные вещества, полезные витамины и микроэлементы человек должен получать из продуктов питания. Однако современная экологическая обстановка, условия работы и индивидуальные особенности людей таковы, что без своевременной поддержки с помощью биологически-активных добавок и специальных капель сохранить здоровье глаз будет достаточно сложно.

Популярные витаминные капли для глаз

Для поддержки органов зрения врачи-офтальмологи рекомендуют использовать специальные глазные капли. Они особенно необходимы тем, чья работа или учеба связаны с постоянным напряжением глаз, воздействием на них компьютерного излучения или ярких ламп. Кроме того их назначают для ускорения выздоровления в комплексном лечении воспалений слизистых оболочек глаза, кератитах, травмах сосудов, катарактах, ангиопатиях и других патологиях органов зрения.

Витаминные капли для глаз представлены не в таком широком ассортименте, как биологически активные добавки для внутреннего применения.

Важно

Капли не оказывают системного воздействия, они контактируют напрямую с органом зрения.

Наиболее популярны, благодаря своей эффективности и комфортности восприятия глазом следующие витаминные капли:

  • Рибофлавин. Стабилизированный для органов зрения раствор витамина В2. Помогает проводимости нервных импульсов от чувствительного хрусталика к головному мозгу. Обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Способствует снижению усталости глаз, в том числе при хронической форме болезни, восстанавливает нарушенные зрительные функции. Рибофлавин назначают в комплексе для заживления ран, восстановлении органов зрения после травмирования.
  • Офтан Катахром, Витафакол. Чаще всего применяются для лечения и профилактики катаракты. Обладают достаточно богатым витаминным составом: в них входят цитохром, аденозин, рутин, сукцинат натрия. Капли способны существенно ускорить обменные процессы в хрусталике глаза, замедляют скорость развития патологии. Также данные препараты могут быть назначены в качестве средства для очищения хрусталика и устранения ощущений сухости и жжения в глазу при долгой работе за компьютером и других видах напряжения.
  • Тауфон, Таурин. Способствуют нормализации обмена веществ. Применяются при травмах глаз, усталости, перенапряжении, медленном снижении четкости зрения.

Можно подметить, что данные капли необходимы в основном для того, чтобы стимулировать метаболизм локально, непосредственно в самом органе зрения.

Популярные биологически активные добавки для глаз

В современных аптечных сетях представлен широкий выбор витаминно-минеральных добавок для глаз. Чаще всего их подбирают с учетом особенности возникшей проблемы со зрением, ориентируясь на состав и индивидуальную переносимость компонентов.

Наиболее известны и популярны следующие витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки:

  • Препараты линейки Витрум Вижн. Их назначают в качестве комплексной терапии заболеваний органов зрения и для профилактики. Они помогают существенно снизить риск возрастных изменений в глазах и корректировать состояние их здоровья при внутренних патологиях, например, диабете. Составы этих средств отличаются: в препарате Витрум Вижн Форте более высокое содержание селена, рутина, рибофлавина, аскорбиновой кислоты, токоферола и экстракта черники, чем в оригинальных таблетках Витрум Вижн. Препараты не содержат каротинов и меди. Комплексы можно применять с 12ти лет.
  • Компливит Офтальмо. Витаминно-минеральное средство российского производства. Содержит в своем составе 9 витаминов (А, Е, С, витамины группы В, РР), а также цинк, селен и медь. Способствует нормализации витаминно-минерального баланса в организме, защищает органы зрения от негативного влияния окружающей среды. Благодаря этому препарату ускоряются процессы регенерации после травм, разрывов сосудов, перенесенных болезней. Врачи-офтальмологи рекомендуют это средство в качестве профилактики при повышенных нагрузках на органы зрения.
  • Препараты линейки «Черника форте» от компании Эвалар. Это биологически активные добавки, различающиеся дополнительными компонентами в составе: помимо основного экстракта черники, известного своим стимулирующим действием на глаза, биологически активные добавки могут содержать витамины группы В, цинк, лютеин. Комплекс помогает снимать усталость с глаз, уменьшать покраснения, ускорять процессы заживления сетчатки, нормализует обменные процессы в тканях глаза, а также стимулируют продуцирование родопсина.
  • Окувайт Лютеин и Окувайт Лютеин Форте. Биологически-активные добавки с высокими концентрациями действующих веществ. Содержат в составе различные количества витаминов С, Е, цинка, селена, лютеина и зеаксантина в зависимости от формы выпуска. Оказывают выраженное положительное влияние на органы зрения. Помогают сохранить здоровье и крепость капилляров. Используется для лечения и профилактики дистрофических патологий, снижения сумеречного зрения. Окувайт Лютеин Форте содержит гораздо более высокие дозы витаминов, минералов и активных компонентов. Этот комплекс лучше всего применять тем, у кого присутствуют высокие нагрузки на глаза из-за трудовой деятельности.
  • Лютеин Комплекс. Витаминно-минеральный препарат с высоким содержанием таких компонентов, как: витамин А, С, Е, каротиноидов, цинка, меди, селена, таурина и экстракта черники. Способствует повышению остроты зрения, восстанавливает крепость и проводимость кровеносных сосудов, помогает восстановлению глаза после патологий, травм. По заявлению производителя, препарат способен замедлить процессы естественного старения тканей.

Не стоит забывать о том, что любые витаминные добавки, БАДы и глазные капли обладают ярко выраженной активностью и могут в некоторых случаях вызывать побочные эффекты. Перед приёмом таких средств даже в качестве профилактики стоит предварительно проконсультироваться с врачом. 

Кузнецова Ирина, провизор, медицинский обозреватель

292 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (47 голос., средний: 4,00 из 5)
Загрузка...

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>