15 неделя беременности: как чувствует себя мама и малыш
15 неделя беременности обычно проходит для женщины благоприятно. Тошноты и постоянной слабости уже нет, живот еще маленький, поэтому ничто не мешает будущей маме быть активной и жизнерадостной. Малыш также чувствует себя хорошо, он продолжает расти и развиваться – каждый день в маленькое тельце происходят серьезные перемены.
Оглавление:
Ощущения мамы на 15 неделе беременности
Внешние изменения беременной женщины на 15 неделе
Малыш на 15 неделе беременности
Обследования на 15 неделе беременности
Возможные осложнения и проблемы
Питание на 15 неделе беременности
Прием лекарственных средств будущими мамами
Ощущения мамы на 15 неделе беременности
Обычно 15 неделя беременности характеризуется приливом сил и энергии. Однако не обходится и без маленьких неприятностей:
- Заложенности носа (это насморк беременных, но нельзя исключать простуду).
- Дискомфорта в области таза, живота или поясницы. Допускается легкая болезненность, если боль усиливается, необходимо сразу же обратиться к врачу.
- Слабости, головной боли, головокружения, которое может быть обусловлено снижением артериального давления.
На 15 неделе беременности заканчивается формирование плаценты – детского места. Этот орган выполняет ряд важнейших функций:
- Способствует обогащению крови ребенка кислородом и удалению из нее углекислого газа.
- Обеспечивает плод питательными веществами.
- Выводит отработанные продукты из крови малыша.
- Синтезирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности.
- Защищает плод от влияния вредных веществ.
Беременная матка продолжает расти такими же темпами, как и малыш. Ее дно уже расположено в брюшной полости, и врач может его нащупать. Помимо этого, в организме женщины еще больше увеличивается объем циркулирующей крови (приблизительно на 20%), поэтому значительно повышается нагрузка на сердце и почки. Также постепенно меняется гормональный фон – падает концентрация хорионического гонадотропина.
Внешние изменения беременной женщины на 15 неделе
Общая прибавка в весе беременной к концу 15 недели может составить 3-3,5 кг. Теперь при каждом посещении гинеколога будущую маму будут взвешивать. Контроль увеличения массы тела является важной составляющей наблюдения за течением беременности. Плохим признаком считается как слишком большая, так и недостаточная прибавка веса.
Малыш на 15 неделе беременности
Тельце плода становится более пропорциональным и похожим на тельце новорожденного, однако до момента рождения малышу еще предстоит вырасти как минимум в 4-5 раз и хорошенько запастись подкожным жирком. Сейчас же его вес составляет в среднем 30-50 г, а рост – 10-11 см.
Продолжается развитие всех внутренних органов плода:
- Растет кора головного мозга и гипофиз.
- Включается в работу эндокринная система (у мальчика начинает вырабатываться главный мужской гормон – тестостерон).
- Становятся функционально активными потовые и сальные железы.
- Усовершенствуется деятельность пищеварительных органов.
- Становится более чутким слух малыша.
- Сетчатка глаз крохи уже может воспринимать свет.
Обследования на 15 неделе беременности
Если беременность протекает без осложнений, на 15 неделе женщине можно отдохнуть – никакие обследования не проводятся. Только перед очередным визитом к врачу придется сдать общий анализ мочи.
Для мам, имеющих первую группу крови и/или отрицательный резус фактор (если папа имеет положительный резус фактор, вторую, третью или четвертую группы крови), добавится еще один анализ – определение в крови специфических антител – гемолизинов. Это исследование необходимо проходить раз в месяц.
На 15 неделе беременности врач уже может прощупать матку пациентки через переднюю брюшную стенку. Высота стояния дна матки (ВДМ) на этом сроке должна составлять 14-15 см. Гинеколог будет каждый раз измерять данный параметр, прикладывая один конец измерительной ленты к верхней границе лобковой кости, а второй – к дну матки. По величине ВДМ врач может судить, отвечают ли темпы роста матки (соответственно и плода) сроку беременности.
Возможные осложнения и проблемы
Еще одно возможное осложнение 15 недели – геморрой. К нему особенно склонны женщины, имеющие запоры. Частое натуживание в туалете и выход твердых каловых масс способствует тому, что геморроидальные вены увеличиваются, воспаляются и кровоточат. Однако не только запоры становятся причиной геморроя. Свою роль отыгрывает и застой крови в области таза, который возникает из-за сдавливания сосудов маткой, и недостаток кальция. Дефицит кальция становится также причиной всевозможных проблем с зубами и судорог в икрах.
Помимо этого, из-за физиологических изменений, происходящих в организме, у будущей мамы могут обостриться хронические болезни сердца и почек. Таким беременным желательно не только ходить к гинекологу, но и регулярно посещать терапевта.
С увеличением матки и веса растет нагрузка на позвоночник. Поэтому многих будущих мам беспокоит боль в пояснице, особенно после длительного пребывания на ногах. Облегчить состояние поможет удобная обувь и специальный поддерживающий бандаж для живота. Прикупить такой бандаж можно уже на 15 неделе, поскольку он очень легко регулируется по мере роста живота.
Питание на 15 неделе беременности
Питание будущей мамы на любом сроке беременности должно обеспечивать и ее, и малыша всем необходимым. Особенно важно, чтобы в рационе женщины в достаточном количестве были белки – они являются основным строительным материалом для человеческого организма. Помимо этого, нельзя забывать о витаминах, минералах и полиненасыщенных жирных кислотах. Все эти вещества требуются для полноценного развития плода и хорошего самочувствия мамы.
Диетологи рекомендуют беременным женщинам:
- Ежедневно употреблять мясо (не менее 200 г) и молочные продукты, как основные источники белка.
- Хотя бы 2 раза в неделю лакомиться рыбой (желательно жирной, поскольку именно в ней есть полезные омега-кислоты).
- Каждый день съедать 0,5-0,6 кг овощей и 0,3 кг фруктов.
- Регулярно употреблять каши.
- Ограничить в рационе количество сладостей и мучных блюд. Они являются источником легких углеводов, которые становятся причиной чрезмерного набора веса будущими мамами.
- Отказаться от полуфабрикатов, фаст-фуда, чипсов, сухариков и прочих «вредностей»
В зависимости от состояния женщины врач может подкорректировать ее рацион. Например, при анемии порекомендовать продукты, в которых больше железе, а при явных признаках недостатка кальция – включить в ежедневное меню источники этого важного минерала.
Прием лекарственных средств будущими мамами
Беременной женщине можно принимать только те лекарства, которые назначит врач. Ни простуда, ни насморк, ни молочница, ни какие-либо другие заболевания не должны лечиться самостоятельно. Большинство компонентов лекарственных средств проникает через гематоплацентарный барьер и вредит малышу.
Важно: будущие мамы должны помнить, что опасность для плода могут представлять пищевые добавки (БАДы), травяные чаи, всевозможные растительные настойки, средства народной медицины.
Если гинеколог назначает лекарство, необходимо строго соблюдать его дозировку, даже если речь идет о витаминно-минеральных комплексах. При беременности это крайне важно, поскольку любая ошибка может иметь очень серьезные последствия.
Рекомендуем прочитать: 16 неделя беременности: что происходит в организме женщины и плода
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
17,312 total views, 3 views today
(201 голос., средний: 4,77 из 5)
Загрузка...
Беременным , конечно нужно быть по осторожнее с разными лекарствами , они почти все — это химия , а какое действие окажут на будущего ребенка , это вопрос , даже казалось сами безобидные . Хотя и травы , тоже не безопасно . Я тоже , где-то на 15 недели простыла , температура была не высокая , а вот кашель сильный . Так лечилась можно сказать народными средствами , молоко с медом , больше и ни чего , а зачем рисковать .