Клаустрофобия, или боязнь закрытых пространств: симптомы и лечение
В психиатрии выделено несколько десятков фобий – состояния страха. Наиболее часто диагностируемой является клаустрофобия – боязнь закрытых пространств. Пациент при этом ощущает сильный психологический дискомфорт, попадая в замкнутое помещение – вплоть до панических атак. Помимо этого, при данном заболевании наблюдаются соматические сбои – нарушение со стороны сердечно-сосудистой системы, сбой вегетативных реакций (усиленное потоотделение) и так далее.
Причины возникновения патологии разные. Наиболее частой такой причиной является негативный опыт, связанный с закрытыми пространствами.
Диагноз ставят на основании жалоб и анамнеза (истории) патологии. Методы лечения – психотерапевтические, но в ряде случаев может потребоваться медикаментозное лечение.
Оглавление: 1. Клаустрофобия: что это? 2. Причины клаустрофобии 3. Развитие патологии 4. Симптомы клаустрофобии 5. Диагностика клаустрофобии 6. Дифференциальная диагностика 7. Осложнения 8. Лечение клаустрофобии 9. Профилактика 10. Прогноз при клаустрофобии
Клаустрофобия: что это?
Клаустрофобия входит в «десятку» наиболее часто встречающихся фобий – ощущения боязни, возникающего при определенных обстоятельствах и/или в определенных условиях.
По результатам некоторых исследований, каждый десятый хотя бы раз в жизни переживал неприятные ощущения, попав в условия замкнутого пространства. На самом деле всерьез болеет меньшее количество людей – у части из них негативный опыт может быть связан не так с пространственными ограничениями, как с неприятными событиями в их условиях, но со временем он забывается и не повторяется при следующем попадании в закрытое пространство.
В некоторых европейских странах, а также в США тяжелая форма описываемого заболевания наблюдается, по некоторым данным, у трех-пяти человек из ста, но на учете у врача находится меньшее количество людей. Это связано с высокими расценками на лечение у психотерапевтов и попытками избавиться от данного состояния самостоятельно – части населения это удается, но возможны рецидивы.
Возрастные закономерности появления клаустрофобии приблизительно одинаковы во всем мире – чаще страдают молодые люди от 20 до 30 лет. Случаи развития первичной (впервые в жизни) клаустрофобии у пожилых довольно редки – это объясняется возрастными процессами торможения в головном мозге (иными словами, он не воспринимает сигналов про опасность замкнутого пространства).
Женщины страдают намного чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что во многих случаях толчком к развитию клаустрофобии становились попытки к изнасилованию, которым женщины подвергались в небольших замкнутых помещениях. Общепринятой причиной более частого возникновения клаустрофобии у женщин являются их чрезмерные общая восприимчивость и эмоциональность, из-за чего нарушаются нейронные связи в головном мозге, а это, в свою очередь, приводит к различным нарушениям психоэмоциональной сферы – в том числе по типу фобий.
Выраженность клаустрофобиии от гендерных особенностей не зависит. Это может быть как легкий дискомфорт при пребывании в замкнутом пространстве, так и абсолютная паника и непринятие нахождения в лифте, кладовке и даже небольшом отельном номере.
По утверждению клиницистов, довольно сложно определить ту грань фобии, которая разделяет психологические и психиатрические проблемы. Поэтому пациентами с таким видом нарушения могут совместно заниматься психотерапевты и психологи.
Причины клаустрофобии
Очень часто причины клаустрофобии неизвестны. Она может развиться на фоне абсолютного психологического благополучия, и специалисты утверждают, что виной этому может стать нарушение нейронных связей в головном мозге, которое наблюдается при его поражении. Причиной являются следующие процессы:
- воспалительные – энцефалит (воспаление тканей головного мозга), менингит (воспалительное поражение его оболочек);
- травматические – ушибы, резаные, колотые раны;
- опухолевые – добро- и злокачественные новообразования.
В большинстве случаев развитию клаустрофобии предшествуют неприятные условия и обстоятельства, при которых человек попал в замкнутое пространство, или наоборот неприятные события, которые случились в условиях замкнутого пространства. Это могут быть:
- полученные травмы;
- нападение, которому человек подвергся в условиях такого пространства (например, при совместном передвижении со злоумышленником в одном лифте);
- изнасилование или попытки к нему как со стороны женщин, так и мужчин;
- крайне неприятные новости, полученные при пребывании в условиях небольшого помещения, которое ранее не воспринималось сквозь призму дискомфорта.
Некоторые специалисты утверждают, что причиной развития клаустрофобии являются детские переживания. Это могу быть любые неприятные мгновения, связанные с тесным пространством. Вот примеры некоторых из них:
- ребенка очень часто ставили в угол за непослушание;
- он находил в тесной каморке тело умершего домашнего питомца;
- его закрывали в шутку во время игр в темный комнате или шкафу;
- с небольшого балкона ребенок случайно наблюдал за выяснением отношений, которое проводилось силовыми методами;
- он всю жизнь жил в тесной квартире, где родители чуть ли не ежедневно выясняли отношения;
- родители случайно теряли ребенка в магазине
и многие другие.
Появление клаустрофобии как последствие переживаний в детском возрасте может наблюдаться через много лет – во взрослом и даже пожилом возрасте. Причем, подростковый период, юность и молодость у таких людей могли проходить без каких-либо психологических особенностей.
Специалисты также выдвигают теорию «личного пространства». Они считают, что клаустрофобия развивается у людей, для которых важным является личное пространство и которые очень часто не удовлетворены его «протяженностью». Это люди, которые:
- предпочитают шумным компаниям отдых в одиночестве дома на диване с книгой и кофе;
- не любят, если при встрече их обнимают в виде приветствия либо дотрагиваются по кому-то другому поводу (например, во время эмоциональной беседы);
- стремятся жить в одиночку, даже если это тянет за собой дополнительные траты на оплату жилья, коммунальные услуги и так далее;
- не любят посещать концерты, футбольные матчи и другие массовые мероприятия;
- заводят личные знакомства с осторожностью, долго не решаются жить с партнером, а если идут на такой шаг, то чересчур придирчивы в быту, не позволяют или позволяют неохотно пользоваться своими персональными вещами (фотоаппаратом, зубной пастой, пледом).
Считается, что чем большим личностным пространством человек окружил себя, тем более выраженной может быть у него клаустрофобия, если таковая возникает.
Клаустрофобия проявляется у некоторых людей, кто в связи с жизненными обстоятельствами вынужден сталкиваться с закрытыми помещениями или таковыми, которые имеют небольшие размеры. Так, такие люди:
- длительное время живут в стесненных жилищных условиях;
- часто пользуются узкими лифами, периодически в них застревают;
- вынуждены ходить узкими улицами
и так далее.
Некоторые специалисты объясняют возникновение клаустрофобии историческими психологическими связями. По их мнению, описываемое заболевание является своеобразным «наследием» давних времен, когда люди должны были прятаться от опасности в тесных пространствах – в ямах под землей, узких нишах в скалах и так далее. Определенные нейронные связи, срабатывающие в условиях тесного пространства, сохранились в головном мозге до наших дней.
Развитие патологии
Клаустрофобия – не единственный вид фобии пространственного характера. Помимо нее, в группу таких фобий входят:
- никтофобия – страх перед нахождением в темноте;
- аграфобия – панический страх, возникающий при пребывании в открытом пространстве;
- акрофобия – боязнь высоты;
- батофобия – крайне неприятные ощущения, возникающие при нахождении даже на небольшой высоте (дереве, лестнице и так далее).
Нередко наблюдается сочетанное развитие клаустрофобии и другого вида пространственной фобии.
Прямая генетическая предрасположенность к возникновению описываемого заболевания не наблюдается (гены, которые бы отвечали за формирование нейронных связей, ведущих к возникновению клаустрофобии, на данный момент не выявлены). Но специалисты описывали случаи возникновения клаустрофобии у нескольких поколений одной семьи. Физиологическая составляющая этого явления все же наблюдается – это:
- похожие особенности характера и темперамента членов одной семьи;
- схожие предпочтения и наоборот «анти-предпочтения» – например, родители в своем детстве жили в нормальных жилищных условиях, но из-за социального фактора вынуждены были перебраться, будучи взрослыми, в более тесное жилье, при этом демонстрируя свое недовольство. Ребенок видит такое недовольство и воспринимает его как должное, а потом вырастает и сам становится нетерпимым к небольшим закрытым помещениям.
Варианты возникновения и развития описываемого нарушения могут быть очень разными. У одних пациентов клаустрофобия развивается во взрослом возрасте на фоне полного психологического благополучия, других беспокоит с подросткового возраста. Некоторые пациенты отмечают боязнь только какого-то одного конкретного замкнутого пространства (например, конкретной кладовки), другие чувствуют себя некомфортно в любом из них.
Симптомы клаустрофобии
Непосредственным проявлением клаустрофобии является дискомфорт различной степени выраженности при пребывании в замкнутых и/или небольших пространствах. Это:
- лифты;
- кладовки;
- погреба;
- примерочные;
- ванные комнаты;
- диагностические приспособления (аппараты для проведения магнитно-резонансной томографии, компьютерной томографии);
- маленькие бассейны;
- парилка бани
и многие другие.
Для некоторых пациентов, страдающих клаустрофобией, определенное облегчение может наступить, если в помещении, где он находится, открыть окно или двери, тем самым создавая связь с внешним миром.
Отдельной формой клаустрофобии является неприятное ощущение, которое возникает, если у пациента появляется необходимость длительное время находиться в определенном месте без возможности его покинуть. Это:
- совещание;
- пребывание в очереди
и другие.
Неприятные ощущения, которые при этом отмечает пациент, могут быть различной степени выраженности – ими являются:
- психологический дискомфорт;
- легкая боязнь;
- страх;
- беспокойство;
- чувство тревоги;
- паника;
- панический страх на уровне того, который человек переживает при возникновении угрозы здоровью или жизни.
Также могут возникать следующие сопутствующие ощущения:
- потеря самоконтроля – пациент еле сдерживается, чтобы не закричать и не заплатать;
- ощущение ограничения свободы;
- ложное ощущение нехватки воздуха.
Также возникают физические нарушения – это:
- повышение частоты пульса;
- повышение артериального давления;
- выраженная потливость;
- рвота, которая не приносит облегчения.
У особо впечатлительных пациентов наблюдаются:
- головокружение;
- остро возникающие головные боли;
- «мушки» перед глазами;
- шум в ушах;
- пересыхание во рту;
- ложные позывы на мочеиспускание и желание оправиться;
- потеря сознания.
Такие сдвиги возникают из-за нарушения со стороны центральной нервной системы, которая передает сигналы вегетативной нервной системе – той, которая отвечает за регуляцию деятельности внутренних органов.
Особую роль играет выброс в кровь порции катехоламинов, к которым относится адреналин – гормон стресса. Если пациент не может изменить ситуацию и покинуть закрытое и/или узкое помещение, то именно из-за выброса в кровь большого количества адреналина нарастают сердцебиение, артериальная гипертензия, возникает чувство опасности или страха смерти. Прекращение таких нарушений до того, как пациент покинет замкнутое пространство, практически не наблюдается – психоэмоциональная симптоматика нарастает вплоть до развития панической атаки. Крайнее напряжение может купироваться в тот момент, когда человек теряет сознание – это защитная реакция организма на обстоятельства, которые не только приводят к моральным страданиям, но и могут обернуться гипертоническим кризом или геморрагическим инсультом (кровоизлиянием в ткани головного мозга из-за нарушения целостности мозгового сосуда).
Пережив хотя бы один раз негативный опыт из-за попадания в закрытые помещения, пациент начинает их избегать – идет пешком на девятый этаж, чтобы не пользоваться лифтом, отказывается посещать баню, стоматолога и так далее. Особенно тяжело приходится пациентам, которые вынуждены в силу потребности (например, профессиональной) ежедневно преодолевать расстояния в транспорте, так как делать это пешком не представляется возможным.
Распорядок дня, деловые и приятельские встречи, посещение различных мероприятий и другие события полностью зависят от того, что пациент старается исключить посещение закрытых помещений. Нередко это сказывается на профессиональной деятельности, личных отношениях и социальной жизни. В таких случаях присоединяются вторичные нарушения, которые могут сменять друг друга:
- плаксивость;
- раздраженность;
- агрессия;
- замкнутость.
В конечном результате может наступить психоэмоциональное истощение пациента, одной из причин которого является осознание того, что страхи мешают нормальной жизни и социализации.
В ряде случаев пациент переживает описанные неприятные ощущения не при пребывании в условиях закрытого и/или небольшого пространства, а еще до этого. Такое состояние называется страхом ожидания, его переживают особо впечатлительные и эмоциональные люди, которые вместо того чтобы заняться аутотренингом, заменяют его «самонакручиванием» – множество раз прокручивают в голове ситуацию, чем способны довести себя до нервного срыва.
Диагностика клаустрофобии
Диагноз клаустрофобии ставят по жалобам пациента и данным анамнеза (истории) заболевания.
При выяснении деталей анамнеза важными являются следующие:
- длительность клаустрофобии в целом и длительность приступов;
- наличие такого же заболевания у близких и дальних родственников;
- условия проживания;
- частота посещения тесных закрытых помещений.
На момент обследования врач не замечает каких-либо изменений со стороны пациента, если только прием проводится не в тесном помещении. В противоположном случае становится заметным тревожное поведение больного, он может покрыться мелкими каплями пота, дышать учащенно, перебирать нервно какие-то предметы, отвечать через силу.
Следует помнить о том, что у человека возникают не только неприятные психологические ощущения, но также изменения со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем. В этом случае необходимо провести консультацию смежного специалиста, так как иногда такие проявления маскируются под симптомы клаустрофобии, а на самом деле могут оказаться признаками сопутствующих заболеваний. Поэтому во избежание ложной диагностики проводят базовые методы обследования, которые помогут заподозрить наличие таких соматических патологий, наблюдающихся одновременно с клаустрофобией. Это:
- электрокардиография (ЭКГ) – во время нее проводят графическую запись биоэлектрических потенциалов сердца. Некоторые нарушения со стороны желудочковых комплексов могут наблюдаться и при психоэмоциональном напряжении, но диагноз соматической болезни не подтверждается благодаря проведению ЭКГ в разное время и в разных условиях;
- спирометрия – это комплекс обследований, помогающий оценить дыхательную функцию;
- электроэнцефалография (ЭЭГ) – во время нее проводят запись биоэлектрических потенциалов головного мозга;
- колоноскопия – обследование толстого кишечника эндоскопом (длинным зондом с оптикой и подсветкой)
и другие.
Дифференциальная диагностика
Дифференциальную (отличительную) диагностику клаустрофобии как самостоятельной патологии следует проводить с таким же состоянием, которое развивается как признак других психических нарушений. Это:
- шизофрения – психическая патология, характерными для которой являются расстройства эмоциональной сферы, неадекватное поведение, сбои в мышлении, расстройство социальных связей;
- нефроз страха – нарушение деятельности нервной системы, обусловленное нарушением психоэмоциональной сферы;
- бред – нарушение критического восприятия действительности.
Осложнения
Главным осложнением клаустрофобии является нервно-психическое истощение – состояние, при котором пациент не способен справляться с любыми психологическими нагрузками негативного окраса.
Лечение клаустрофобии
Лечение описываемого заболевания составляют:
- избегание пребывания в закрытых и/или небольших помещениях;
- психотерапия;
- медикаментозная терапия;
- нестандартные типы терапии – анимало-, арт- и другие.
Методы психотерапии, которые применяются при клаустрофобии, очень разные, так как зависят от причин, которые могли привести к развитию данной болезни.
Психотерапевт вместе с пациентом анализирует причины возникновения приступов клаустрофобии, тем самым определяя обстоятельства, которых следует избегать, чтобы предотвратить очередной приступ. Но этого недостаточно, к тому же пациент не всегда может избежать неприемлемых условий пребывания, поэтому его учат приемам отвлечения. Это могут быть:
- глубокое дыхание;
- устный счет с закрытыми глазами;
- создание болевого раздражения (например, путем оттягивания резинки на запястье, боль от щелчка которой поможет прервать цепь импульсов в головном мозге);
- прием воды или другого напитка (в частности, того, который любит пациент)
и так далее.
Психотерапевтические методы заключаются в том, чтобы научить пациента жить в условиях замкнутого пространства. Сперва выясняются детали атак клаустрофобии, при этом больного тренируют блокировать чувство тревоги позитивными эмоциями, а далее кратковременно создают для него условия, которые ранее вызывали страдания – пациент едет один этаж на лифте, заходит на несколько минут в тесную комнату и так далее. Такая тренировка – один из наиболее эффективных методов лечения описываемого заболевания. Курс составляет около трех месяцев. Также лечение можно провести в виде квеста.
Если приступы паники выраженные, то может привлекаться медикаментозная терапия – антидепрессанты, седативные препараты и так далее.
Нестандартные типы терапии могут использоваться как альтернативные или привлекаться одновременно с типичными. Анималотерапия предполагает тесный контакт с животными (особенно хорошие результаты при работе с собаками, лошадьми и дельфинами), арттерапия основывается на созерцании пациента произведений искусств, и так далее.
Профилактика
Специфических методов профилактики клаустрофобии нет. Предупредить возникновение этой болезни можно, если:
- укреплять психическое здоровье путем избегания стрессовых ситуаций;
- соблюдать здоровый образ жизни;
- радовать себя какими-то приятными вещами не время от времени, а регулярно.
Прогноз при клаустрофобии
Прогноз при клаустрофобии разный. Пациенты по-разному реагируют на предложенные методы терапии – одни избавляются от данной патологии, у других ее проявления только уменьшаются.
Следует помнить, что даже при позитивном результате могут наступить рецидивы клаустрофобии.
Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант
2,801 total views, 1 views today