Ногти слоятся и ломаются: причины проблемы и лечение

Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей – такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, либо прибегать к сложным, агрессивным, процедурам наращивания ногтей. Изменения во внешнем виде ногтевых пластин могут быть спровоцированы внешними факторами, но нередко причиной рассматриваемой проблемы становится какое-либо заболевание внутренних органов. Именно поэтому нужно знать, какие факторы могут спровоцировать расслоение и ломкость ногтевых пластин, что укажет на эти причины и какие методы устранения проблемы имеются.

Оглавление: 
1. Почему слоятся ногти
- Внешние провоцирующие факторы
- Внутренние провоцирующие факторы
2. Характерные внешние изменения ногтей
3. Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей
- Коррекция рациона питания
- Витаминные комплексы
- Уход за проблемными ногтями
- Салонные процедуры

Почему слоятся ногти на руках и ногах?

Внешние провоцирующие факторы

Структура ногтевой пластины может измениться в худшую сторону по следующим внешним причинам:

• неправильно проводимый уход за руками и ногтями;
• длительное воздействие непосредственно на руки и ногти ультрафиолетовых лучей;
• травмы механического характера;
• вынужденно длительный контакт с водой (даже с обычной чистой без химических добавок);
• выбор некачественных пилочек для обработки ногтевых пластин;
• неграмотно сделанный маникюр;
• некачественно проведенное наращивание ногтей;
• регулярное воздействие на руки и ногти слишком горячих или слишком низких температур (например, горячая вода);
• постоянный контакт с различными химическими веществами – моющие/чистящие средства, строительные материалы, жидкость для снятия лака и другое.

Указанные факторы способны привести к сухости ногтевой пластины, ее травмированию. Результатом станет расслоение ногтя, его выраженная сухость и ломкость.

Внутренние провоцирующие факторы

Любые проблемы со здоровьем могут привести к нарушению питания ногтевой пластины. Но врачи выделяют наиболее часто встречающиеся из них:

• подростковый и детский возраст;
• жесткие диеты, которые приводят к недостаточному поступлению в организм витаминов и минеральных веществ;
• хроническая усталость;
• стрессы и любые нарушения в психоэмоциональном плане;
• заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет, нарушения функциональности щитовидной железы);
• любые гормональной системы;
• дефицит витаминов В3, В5, А, Е, С;
• недостаток в организме калия, магния, железа, кальция, серы и фосфора;
• наличие у человека вредных привычек – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
• прогрессирующий псориаз;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;
• грибковые заболевания.

Указанные внутренние провоцирующие факторы приводят к нарушению структуры ногтевой пластины – на ней появляются борозды, участки с неестественным цветом, шероховатости и углубления. В таком случае никакие современные средства наружного применения и косметические процедуры не помогут исправить положение, только тщательное исследование всего организма и полноценный курс лечения решат проблему состояния ногтей.

Характерные внешние изменения ногтей

Если причиной рассматриваемого состояния стали внутренние заболевания, то внешний вид ногтевых пластин будет меняться следующим образом:

• при прогрессирующем псориазе – на пластинах появляются вмятины и углубления нечеткой локализации;
• нарушения кровообращения – окраска ногтя становится бледной, появляется синеватый оттенок;
• прогрессирующие или недавно перенесенные инфекционные заболевания – ногтевая пластина утолщается, слоится, на нем появляются углубления в виде продольных полосок;
• патологии печени – окраска ногтя становится желтоватой;
• гиперфункция щитовидной железы – ногти становятся мягкими и ломкими, характерным становится постоянный блеск поверхности пластины;
• при сахарном диабете – на ногтевой пластине появляются небольшие бугорки и белесые пятна без четких границ;
• прогрессирующая вирусная инфекция (она может протекать в скрытном режиме) – на ногте четко определяются мелкие бугорки во множественном числе (имитация жемчуга);
• заболевания грибковой этиологии – цвет ногтя может быть коричневым, черным или серым, пластина сильно расслаивается, утолщается.

Вышеописанные внешние изменения дают возможность врачу заподозрить то или иное внутреннее заболевание. Затем проводится полное обследование организма пациента, выявляется истинная причина нарушений структуры ногтевых пластин и назначается курс лечения основного заболевания. Такой грамотный подход поможет не только нормализовать и стабилизировать работу организма, но решит проблему расслоившихся и ломких ногтей.

Что поможет в борьбе против расслоения и ломкости ногтей

Прежде чем начинать прием каких-либо лекарственных препаратов и проводить специализированные процедуры, нужно устранить внешние провоцирующие факторы, которые усугубляют проблему. К общим рекомендациям от специалистов относятся:

1. В работе с железными мочалками, моющими/чистящими средствами, любыми химическими веществами, строительными материалами нужно использовать резиновые перчатки.
2. Избегать контакта с водой, который отличается длительностью.
3. Подрезать ногти нужно максимально аккуратно и острыми, качественными маникюрными ножницами.
4. Тереть овощи для пищи на терке нужно предельно аккуратно.
5. Подпиливать ногтевую пластину нужно только качественным инструментом – оптимальным выбором станет стеклянная пилочка со специальным напылением. По бокам ногти не подпиливаются, во время процедуры движение пилочки направляются от края ногтя к его середине.
6. Отказаться от использования некачественных декоративных лаков и жидкости для их снятия с содержанием ацетона.
7. Избегать воздействия на руки слишком высоких или крайне низких температур.
8. Нельзя слишком часто пользоваться декоративным лаком – наносить это средство можно только 1 раз в неделю, а в течение 10-15 дней в году нужно обязательно дать полный отдых ногтям и содержать их в естественном виде.
9. Нельзя злоупотреблять наращиванием ногтей, покрытием гель-шеллак, если расслоение пластины уже присутствует и ярко выражено, то от подобных процедур лучше вовсе отказаться.
10. Прежде чем нанести декоративный лак яркого цвета, на ногти нужно накладывать слой специального защитного средства.

Чтобы данные рекомендации дали положительный результат, нужно провести коррекцию рациона питания, научиться правильно ухаживать за ногтями и периодически проводить специфические салонные процедуры.

Коррекция рациона питания

Если рассматриваемый косметический дефект ногтевых пластин уже имеет место быть, то стоит кардинально пересмотреть свой рацион питания – скорее всего, он однообразен и не обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минеральных веществ. Подобная коррекция понадобится и в том случае, если решено провести профилактику расслоения и ломкости ногтей. В обоих случаях нужно запомнить, какие продукты обязательно должны присутствовать в меню:

• Шпинат, сыр, инжир, яичный белок, орехи, кунжутные семена, цветная капуста – в них содержится много кальция;
• любые морепродукты, гречневая крупа, редис, лук репчатый и редька – продукты, богатые серой;
• птица, мясо, куриные яйца и морская рыба – источники кератина;
• печень говяжья, кедровые орехи, пшеница, мясо, гречневая крупа и арахис – в них содержится цинк;
• фасоль, соя, красный рис, цельные зерна пшеницы, овес – источники магния;
• молодые побеги крапивы, любые грибы, лук-порей – насытят организм кремнием;
• фейхоа, морепродукты, ламинария (морская капуста), грецкие орехи – источники йода;
• кизил, арахис, гранат, молоко, бобовые культуры, пивные дрожжи, печень, яблоки – содержат в своем составе железо.

Если говорить о витаминах, то тут тоже нужно уметь правильно составлять меню. А чтобы это осуществить, запомните, в каких продуктах какие содержатся витамины:

• В1: макаронные изделия, любые орехи, чечевица, печень говяжья и птичья, свинина;
• В3: шампиньоны, печень, кукуруза, куриная печень, орехи, горох, пшеница;
• В5: морская рыба, грибы, ржаная мука, орехи, печень говяжья, пивные дрожжи;
• А: зелень, сливочное масло, чеснок, брынза, черемша, морская капуста, плавленный сыр, морепродукты;
• С: апельсины, киви, облепиха, крыжовник, шиповник, черника, болгарский перец;
• Е: курага, орехи любых видов, шпинат, облепиха, цельная пшеница, калина, щавель;
• D: сметана, морская рыба, сливки, морепродукты, куриные яйца, печень.

Витаминные комплексы

Чтобы восстановить поврежденные ногти, остановить и устранить расслоение и ломкость ногтевых пластин, можно принимать специальные витаминные комплексы. К самым эффективным специалисты относят:

• Ревалид;
• Биотин;
• Виташарм;
• Кальций Д3 Никомед;
• Перфектил и Перфектил плюс;
• Медобиотин;
• Леди С формула;
• Нестареющая кожа;
• Волвит.

Обратите внимание: установить, каких конкретно витаминов и минеральных веществ не хватает в организме, может только врач после полноценного обследования. И только врач имеет право определять необходимые суточные дозировки и длительность приема указанных витаминных комплексов.

Уход за проблемными ногтями

Существует масса средств, которые можно приготовить в домашних условиях и активно использовать в рамках ухаживающих процедур за расслоившимися и ломкими ногтями.  Вот только некоторые из популярных и эффективных:

1. Ванночка с растительным маслом. Нужно смешать растительное масло (желательно взять оливковое) и зеленый чай в пропорции 1:4, затем готовый раствор прогреть на водяной бане и опустить в него руки на 20 минут. По истечению указанного срока руки вытирают бумажным полотенцем, обязательно после процедуры надеваются хлопчатобумажные перчатки. Целесообразно подобную процедуру проводить вечером, непосредственно перед сном, курс лечения – 10 дней подряд.
2. Ванночка с солью. Взять стакан максимально теплой воды (но не горячей!) и растворить в ней 1 столовую ложку морской соли, опустить в раствор руки выдержать 20 минут. Курс лечения не должен составлять больше 14 дней.
3. Ванночка с желатином. В ¾ стакана теплой воды нужно растворить ½ чайной ложки обычного пищевого желатина, опустить в раствор руки и выдержать 20 минут. Подобную процедуру необходимо проводить 3 раза в неделю на протяжении 30 дней.
4. Ванночка с хвоей. Измельченная хвоя в количестве 1 чайной ложки заливается стаканом (200 мл)кипятка, средство настаивается 30-40 минут. Затем в хвойный раствор добавляют половину стакана крепко заваренного зеленого чая, готовое средство прогревается. Процедура проводится по классической схеме: опустить руки в раствор на 20 минут, затем просушить бумажными полотенцами. Схема проведения процедуры: через сутки на протяжении 2 месяцев.
5. Аппликации. Их достаточно много, но суть процедуры сводится к следующему: ватные диски смачиваются в средстве, накладываются на ногтевые пластины и фиксируются тонкими резинками или нитками (палец перетягивать нельзя!), на руки надеваются хлопчатобумажные перчатки. Процедура должна проводиться на ночь на протяжении2-3 недель ежедневно. А вот и возможные составы для аппликации:

• 200 мл репейного масла, 8 капель йода, чайная ложка сока лимона;
• 10 мл оливкового масла, 10 капель витамина А и столько же лимонного сока;
• 20 мл оливкового масла, 3 капли йода, 4 капли сока лимона;
• сок клюквы или сок лимона или сок черной смородины.

6. Воск. Речь идет о запечатывании ногтей воском в домашних условиях, хотя эта процедура и относится к салонным. Нужно сделать ванночку для ногтей (например, из морской соли), затем в кутикулу втирается любое витаминное масло (можно использовать и обычное растительное). Пчелиный воск топится, к нему добавляется витаминное масло в соотношении 1:4 – это средство и втирается в ногтевую пластину с помощью кусочка замшевой ткани.

Салонные процедуры

Конечно же, в салонах предлагают массу процедур, которые помогут решить проблему расслоения и ломкости ногтевых пластин. Но встает вопрос о целесообразности их проведения – не секрет, что салоны красоты зачастую просто «вытягивают» из клиентов денег. Чтобы не попасть на подобную уловку, нужно точно знать, какие салонные процедуры будут действительно полезны по отношению борьбы с рассматриваемой проблемой. Их всего несколько:

1. Запечатывание ногтей. Для этой процедуры применяют специальные составы на основе пчелиного воска и различных витаминных добавок, но немного выше по тексту дан рецепт проведения запечатывания в домашних условиях – выбор за клиентом.
2. Парафинотерапия. На оборудовании разогревают парафин, к нему добавляют различные витамины и обрабатывают полученным средством руки. Через 20 минут парафин снимают одним пластом, а руки и ногти обрабатывают увлажняющим кремом или витаминным маслом.
3. Укрепление ногтей биогелем. В состав такого средства входят вещества, которые призваны укреплять ногтевую пластину. После нанесения такого биогеля эти самые вещества надолго остаются на ногте и «делают свою работу».

Кроме этого, клиентам в салоне красоты могут предложить пройти курс профессиональных масок для ногтей – они, по утверждениям специалистов, достаточно эффективны, но и весьма недешевы.

Проблема расслоения и ломкости ногтей весьма актуальна в любое время года. Этот косметический дефект может серьезно осложнить жизнь, поэтому нужно не только знать, как устранять проблему, но и изучать пути предотвращения появления расслоения и ломкости ногтевых пластин.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

 13,178 total views,  1 views today

(172 голос., средний: 4,57 из 5)

Загрузка...

Похожие записи

• 

  Гипертрихоз: причины, симптомы, лечение

• 

  Как убрать растяжки на бедрах

• 

  Пигментные пятна на лице: причины и лечение