Питание после кесарева сечения: что можно есть кормящей после операции
Оглавление:
Питание в первые сутки после кесарева сечения
Питание на третьи-пятые сутки
Питание на шестые сутки
Питание в первые сутки после кесарева сечения
Кесарево сечение проводится под общей или спинальной анестезией. Вне зависимости от используемого наркоза важно понимать, что в любом случае анестетик оказывает влияние на кишечник. Под действием наркоза снижается перистальтика кишечника, что чревато запорами. Конечно же такая ситуация не желательна для только родившей женщины. Также увеличивается вероятность скопления газов в кишечнике, поэтому в этот период стоит, как огня избегать продуктов питания, усиливающих процессы брожения в кишечнике.
В первые дни после родов женщина находится в родильном отделении под присмотром медиков. Для восстановления после операции организм нуждается в питательных веществах. Но, как правило, на первые сутки после кесарева сечения женщине назначают голод, а все необходимые питательные вещества она получает в виде капельниц. В этот период женщине можно пить обычную негазированную воду или компот.
На вторые сутки после кесарева сечения работа пищеварительного тракта начинает налаживаться. На этом этапе пора переходить от голодания к употреблению легкоусвояемой пищи. В то же время нельзя перегружать пищеварительный тракт, а потому отдают предпочтение жидкой и полужидкой пище. На вторые сутки после операции медики рекомендуют придерживаться диетического стола №0а.
Что же можно есть молодой маме в этот период?
- Легенький мясной бульон;
- Рисовый отвар;
- Кисель ягодный;
- Компот из ягод, сухофруктов;
Питаться нужно маленькими порциями, но часто — 7-8 раз в сутки. Объем порции еды на один прием – около 200 мг.
Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:
- 10.00 — рисовый отвар;
- 12.00 — ягодный кисель;
- 14.00 —куриный бульон с добавлением сливочного масла;
- 17.00 — нежирный кефир;
- 20.00 — куриный бульон с добавлением сливочного масла;
- 21.00 – компот из сухофруктов.
Питание на третьи-пятые сутки
Начиная с третьих суток после кесарева сечения рацион мамочки можно смело расширять. Но это конечно не означает, что есть можно абсолютно все, чего душа пожелает. Задача на этом этапе — увеличить калорийность дневного рациона. И с этим успешно справляется лечебная диета №1 хирургическая. Такая диета приводит в норму желудочную секрецию и перистальтику кишечника.
Рекомендованные продукты на этом этапе:
- Все те же мясные бульоны;
- Жидкие протертые крупяные каши;
- Крупяные супы;
- Куриные яйца вареные или в виде парового омлета;
- Паровые суфле, пюре, котлеты и биточки из нежирных сортов мяса и рыбы;
- Желе из некислых ягод;
- Кисель из ягод;
- Несвежий хлеб, сухое печенье;
- Нежирный кефир, простокваша, ряженка, йогурт;
- Творог и блюда из него;
- Овощи, сваренные на пару или протертые.
Все блюда готовятся на пару или отвариваются, никакого зажаривания. Питаться нужно регулярно, пять-шесть раз в сутки. Нужно также пить жидкость в достаточном количестве, предпочтение стоит отдать обычной питьевой негазированной воде.
Примерное меню на день:
- 11.00 — нежирный мясной бульон, кусок черного хлеба;
- 14.00 — кусок вареного куриного филе, ячневая каша, компот из сухофруктов;
- 17.00 — творожная запеканка, приготовленная на пару;
- 20.00 — паровая котлета из белой рыбы, гречневая каша.
Если после ужина женщина будет испытывать голод, значит можно без ущерба для здоровья выпить стакан нежирного кефира.
Питание на шестые сутки
Как правило, к шестому дню после кесарева сечения можно переходить к привычному рациону. Но при этом необходимо избегать продуктов, вызывающих метеоризм (это бобовые, свежая выпечка, газированные напитки).
Важно! Если женщина кормит грудью, некоторые продукты придется временно исключить из своего рациона. Ведь определенные продукты способны вызывать аллергическую реакцию у малыша.
Женщине необходимо избегать таких продуктов как:
- Шоколад;
- Цитрусовые фрукты;
- Мед;
- Морепродукты;
- Красная рыба;
- Грибы;
- Орехи;
- Алкогольные напитки.
Рекомендуем прочитать: Диета кормящей матери – первый месяц
Многих женщин после родов беспокоит проблема лишнего веса и поэтому они ограничивают себя в еде с целью похудения. Но голодать точно не стоит, ведь организму нужны питательные вещества для восстановления. Основу рациона должны составлять злаковые каши, нежирные сорта мяса и рыбы, а также свежие овощи. Полезно кормящей маме есть и фрукты, но вводить их в рацион нужно постепенно. Сначала начинают вводить яблоки, груши, после этого можно попробовать бананы. После введения в рацион нового фрукта нужно следить за реакцией малыша, нет ли у него аллергической реакции на продукт.
Рекомендуем прочитать: Какие фрукты можно кормящей матери?
Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, которые помогут бороться с запором. Также в борьбе с этой деликатной проблемой помогут свежие и тушеные овощи, запеченные фрукты (например, яблоки), крупяные каши, пшеничные отруби.
Таким образом, лечебная диета обеспечивает материнский организм необходимыми полезными веществами и способствует скорейшему восстановлению женщины после операции. Кроме того, правильное питание нормализует работу ЖКТ и предотвращает возникновения послеоперационных кишечных нарушений.
Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель
20,121 total views, 4 views today
(173 голос., средний: 4,49 из 5)
Загрузка...
Мне тоже при родах делали кесарево сечение, мальчик был крупный , сама бы не смогла родить. Но ни чего , сейчас такой красивый и любимый. Конечно , кесарево сечение , это операция , после нее нужно придерживаться определенной диеты , а мне доктор все рассказал и я лишнего не кушала. А кому через это пройти придется , Ваша статья , уверенна , очень даже и пригодится , молодцы , у Вас тут даже есть по дням , удобно .