Сезонное выпадение волос у женщин: причины и лечение
Выпадение волос — это такой же естественный процесс, как, например, обновление клеток кожи. Иногда волосы начинают выпадать гораздо более активно. Это может быть вызвано агрессивными внешними факторами либо же проблемами со здоровьем. Но существует и так называемое сезонное выпадение волос, наблюдаемое в определенные периоды года.
Оглавление:
Выпадение волос зимой
Выпадение волос весной
Выпадение волос летом
Выпадение волос осенью
Выпадение волос зимой
В среднем за год волосы человека вырастают на пятнадцать сантиметров, то есть приблизительно на полтора сантиметра в месяц. Но, оказывается, растут локоны неодинаково в разное время года. Например, зимой они растут гораздо медленнее.
Это и неудивительно. Посмотрите на природу в это время года, деревья сбрасывают свою листву и замирают в ожидании теплых, солнечных деньков. И в организме человека замедляются процессы роста. Так сложилось эволюционно, что первостепенная задача организма в холодный сезон — аккумулировать ресурсы, чтобы не замерзнуть. Так, зимой происходит централизация кровообращения, когда наиболее кровоснабжаются внутренние органы и наименее периферические отделы тела, кожа. В условиях недостаточного кровоснабжения волосяных фолликулов, питание и рост волос ухудшаются, оттого они и выпадают.
Кстати, столкнуться с сильным выпадением шевелюры могут люди, любящие щеголять зимой без шапки. Когда человек выходит из помещения на холод, происходит резкий спазм сосудов, в том числе и головы. В итоге волосяные луковицы страдают от недостаточного кровоснабжения.
Как же уменьшить выпадение волос зимой?
- Носите шапку. Отдавать предпочтение следует головным убором из натуральных тканей. Кожа головы под шапкой из синтетики не может нормально «дышать», усиливается работа потовых желез, что приводит к закупориванию устьев волосяных фолликулов секретом.
- Резкий перепад температуры — враг волосам. Мойте голову теплой, не горячей водой. И уж тем более не стоит вскоре после мытья головы выходить на улицу.
- Используйте специальные косметические средства, предназначенные для ухода за шевелюрой в зимнее время.
Выпадение волос весной
Весной природа снова оживает. Так и у человека ускоряются обменные процессы, усиливаются процессы роста. Но нередко именно в весенний период люди сталкиваются с проблемой выпадения волос. Зачастую это связано с дефицитом витаминов и минеральных веществ. В этом нет ничего удивительного. Зимой свежие овощи, ягоды и фрукты становятся малодоступными. В этот период года рацион человека достаточно однообразный и преимущественно представлен кашами, мучными, мясными изделиями. Из-за такого питания организм не в полной мере получает витамины и минеральные вещества.
Поэтому, чтобы не допустить выпадения волос, следите, чтобы ваш рацион был разнообразный и полноценный. В некоторых случаях после предварительной консультации врача человеку может быть показан прием витаминно-минерального комплекса.
Выпадение волос летом
Оказывается, летом наши локоны растут максимально быстро. Но даже в летнее время у людей может наблюдаться усиленное выпадение волос. В чем же кроется основная причина? Прежде всего, это пагубное, агрессивное влияние ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи высушивают поверхность волосяного стержня, лишая их прочности, а также повышая ломкость.
Кроме того, летом все стремятся поехать на курорт. Здесь основная опасность заключается во влиянии морской воды на локоны. Соль, содержащаяся в морской воде иссушивает кожу головы, корни волос, из-за чего волосы могут ломаться и выпадать.
Чтобы предотвратить выпадение волос летом следует:
- Использовать специальные косметические средства с пометкой UF-защита. Особенно, если вы собираетесь на курорт.
- Использовать головные уборы.
- Тщательно промывать волосы пресной водой после купания в море.
- Поддерживать оптимальный водный баланс организма, выпивая не менее 1,5 литра воды в день.
Выпадение волос осенью
Осенью иммунная система человека становится очень уязвимой. Для многих людей осень абсолютно справедливо ассоциируются с ОРЗ. Следствием инфекционных заболеваний могут стать не только быстрая утомляемость и слабость, но и выпадение волос, ломкость ногтей.
Кроме того, осенью, в период дождей людей настигает легкий сплин. Известно, что выпадение волос может быть вызвано стрессами, а также депрессией. Кстати, при умственном перенапряжении, стрессе активно организмом израсходуются витамины группы В. Что уже говорить о волосах, в таких условиях они получают эти витамины в минимальном количестве.
Чтобы минимизировать выпадение волос можно использовать рецепты народной медицины. Так, можно приготовить маску, смешав две столовых ложки липового меда со столовой ложкой свежевыжатого сока лимона. Полученную смесь нужно втереть в корни, а затем распределить по прядям. Такую маску можно держать на голове в течение получаса. Но стоит предупредить, такая маска несколько осветляет волосы, поэтому не стоит ее долго держать на темных кудрях. Эта несложная процедура не только уменьшит выпадение шевелюры, но и сделает локоны мягкими, эластичными.
Рекомендуем прочитать: Как лечить волосы в домашних условиях Питание при выпадении волос: рекомендуемые продукты для женщин
Нелишним будет и ополаскивание локонов отваром из трав. Так, можно засыпать четыре столовых ложки крапивы двумя стаканами воды и довести до кипения на огне. Спустя пятнадцать минут нужно снять жидкость с огня, а затем ее процедить. После очищения головы шампунем, отвар нужно втирать в кожу головы, а остатками ополоснуть локоны. Подобная процедура укрепляет волосы и делает их блестящими.
Григорова Валерия, медицинский обозреватель
11,667 total views, 7 views today
(162 голос., средний: 4,67 из 5)
Загрузка...
Спасибо ВЫ меня успокоили, вот сейчас зима и да заметила, что волосы больше выпадать стали, а то я уже решила, что лысеть стала, а как не хочется. Мы получается как деревья, тоже что-то лишнее сбрасываем, интересно ! Но и о шапке не стоит забывать, я раньше ее вообще не носила, хотела покрасоваться, а сейчас да, особенно когда мороз обязательно надевают. Разными там средствами не пользуюсь, вот придет скоро весна, и у нас в организме начнутся изменения, причем в лучшую сторону, я надеюсь !