Практически каждый человек сталкивался с неприятным запахом изо рта – это явление доставляет массу неудобств в повседневной жизни. Многие списывают неприятный запах изо рта на испорченные кариесом зубы, некоторые думают, что у них проблемы со здоровьем органов желудочно-кишечного тракта. На самом деле, рассматриваемое состояние может быть вызвано многими причинами и факторами и нужно их знать, чтобы эффективно бороться с проблемой.
Оглавление: Причины появления неприятного запаха изо рта Как избавиться от неприятного запаха изо рта Народная медицина в лечении неприятного запаха изо рта - Лекарственные травы - Лечение маслом - Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта? 4. Рекомендации от стоматологов
Причины появления неприятного запаха изо рта
Врачи разделяют причины появления рассматриваемого состояния на несколько крупных групп:
- Продукты питания. Пища может вполне провоцировать появление неприятного запаха изо рта – речь идет о чрезмерно ароматных продуктах. Например, лук, чеснок, аджика – эти продукты питания оставляют характерный запах во рту даже после применения полоскателей и жевательной резинки. Выход простой – просто дождитесь, когда продукты выведутся из организма. Но и другие продукты питания могут вызвать зловоние при дыхании – фрагменты пищи обычно остаются в расщелинах между зубов, на поверхности десен.
- Заболевания ротовой полости. Это и пресловутый кариес, и воспалительные процессы в мягких тканях десен, и язвенные образования на слизистой. Самостоятельно избавиться от неприятного запаха изо рта по причине патологий зубов и десен не получится – обязательно нужно будет посетить стоматолога и получить грамотное лечение.
- Вредные привычки. Все знают и понимают, что курение и жевание табака, употребление алкоголя может повлиять на чистоту дыхания. Дело в том, что эти вещества раздражающе действуют на слизистую ротовой полости, что в свою очередь провоцирует развитие воспалительного и/или язвенного процесса. Курение и алкоголь провоцируют рост и размножение бактерий, отходы жизнедеятельности которых и служат причиной неприятного запаха рта.
- Патологическая сухость во рту. Если у человека в ротовой полости образуется недостаточное количество слюны, то это приведет к скоплению отмерших клеток мягких тканей, зубного налета. Разлагаясь, именно они делают дыхание зловонным. Патологическая сухость во рту может быть вызвана чрезмерным употреблением алкогольных напитков и заболеваниями слюнных желез – поэтому, если первый фактор исключается, помочь решить проблему сможет только врач.
- Заболевания внутренних органов. Воспалительный процесс в носовых пазухах (гайморит), инфекционные заболевания дыхательных путей, гастрит и язвенная болезнь желудка и многие другие патологии внутренних органов могут спровоцировать появление неприятного запаха изо рта.
Не стоит забывать, что и неправильно проводимая гигиена ротовой полости служит причиной зловонного дыхания, да и присутствие в рационе питания слишком большого количества углеводов и отсутствие фруктов/овощей может привести к рассматриваемому состоянию.
Есть и выделенная группа людей, которые отличаются высоким риском развития рассматриваемого состояния. В группу входят люди с диагностированными:
- заболеваниями эндокринной системы;
- гормональными нарушениями;
- ожирением 1-3 степени;
- нарушениями микрофлоры кишечника;
- метеоризмом (повышенное газообразование).
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Стоит сразу понять – рассматриваемое заболевание может свидетельствовать о прогрессировании какого-либо заболевания в ротовой полости или патологий внутренних органов. Поэтому лечение сможет назначить только врач после тщательного обследования пациента. Например, если причина заключается в кариесе, то нужно будет пройти санацию рта, если имеются воспалительные процессы на мягких тканях десен, то стоматолог назначит курс терапевтического лечения с использованием антибактериальных средств, в случае диагностирования гастрита или гайморита избавиться от рассматриваемого состояния возможно только после лечения этих патологий.
Но помочь самому себе можно – достаточно лишь соблюдать рекомендации стоматологов:
- Зубной налет и остатки пищи в ротовой полости нужно тщательно удалять. Это можно делать с помощью зубной нити, специфическими растворами для полоскания рта и зубной щетки.
- Пользоваться зубной щеткой и пастой нужно не менее 2 раз в день (утром и вечером), врачи вообще рекомендуют проделывать эту гигиеническую процедуру после каждого приема пищи.
- Обязательно во время чистки зубов нужно уделять внимание и языку – именно на этом органе ротовой полости скапливается просто огромное количество бактерий.
- Зубная щетка должна меняться минимум один раз в 3 месяца, лучше делать это каждые 30 дней.
- Зубную пасту для гигиены ротовой полости лучше выбирать со фтором в составе.
- Зубные протезы должны обязательно снимать на ночь, рот нужно тщательно полоскать, а сами протезы чистить зубной щеткой с пастой.
- Периодически необходимо выполнять профессиональную чистку зубов.
Если неприятный запах изо рта только начал появляться, еще не стал привычным состоянием, то избавиться от этого состояния можно с помощью некоторых продуктов питания:
морковь и яблоки, груши и любые другие твердые фрукты и овощи – они помогут избавиться от зубного налета; - шпинат, брюссельская капуста и брокколи – в этих овощах содержится большое количество хлорофилла, который оказывает бактерицидное действие;
- морковный сок – напиток в состоянии сократить количество вредных/патогенных микроорганизмов, замедлить рост бактериального налета.
Народная медицина в лечении неприятного запаха изо рта
Существует масса средств из категории «народная медицина», которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта. Да, они могут применяться только после консультации со специалистами – ведь чтобы навсегда решить проблему, нужно избавляться от основного заболевания. И тем не менее, значительно облегчить самочувствие человека, вернуть ему уверенность в себе народными средствами вполне реально.
Лекарственные травы
Можно использовать и листья земляники (именно дикорастущей!) – 2 столовые ложки сухого измельченного сырья завариваются стаканам крутого кипятка и настаиваются в течение 15 минут. Затем настой процеживается и принимается внутрь 2-3 раза в день в дозировке 1/3 стакана на прием.
Есть такое растение кислица – если добыть из стеблей и листьев сок, то можно разбавить его водой (столовая ложка сока на стакан теплой кипяченой воды) и полоскать ротовую полость 3 раза в сутки.
Целители рекомендуют для решения рассматриваемой проблемы использовать травяной сбор из равного количества дубовой коры, ромашки аптечной, зверобоя, крапивы и листьев березы. Заваривается сбор, как чай – 1 чайная ложка сырья на стакан крутого кипятка, настаивать в течение 15 минут. Используется приготовленное средство для полоскания ротовой полости.
Лечение маслом
Обратите внимание: после проведенной процедуры масло во рту становится выраженно белым – это происходит из-за попадания в него отмерших клеток, зубного налета и бактерий. Ни в коем случае глотать это растительное масло нельзя!
Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта?
Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, можно следовать рекомендациям от наших предков – они ими пользовались еще сотни лет назад. К таковым относится:
- Съели лук или чеснок, и предстоит отправиться «в люди»? Быстро скрыть неприятный запах поможет петрушка – ее нужно немного пожевать.
- С утра натощак можно съесть немного семян фенхеля или орехов (любых) – это обеспечит свежее дыхание на весь день.
- Если ежедневно употреблять свежий кленовый сок, то можно надолго забыть о неприятном запахе изо рта, который возник по причине заболеваний желудка и/или кишечника. Кленовый сок можно заменить на березовый.
- Замаскируют зловонное дыхание и семена подсолнечника.
Рекомендации от стоматологов
Существует ряд действий, которые могут служить профилактикой появления неприятного запаха изо рта. Стоматологи делают следующие рекомендации:
- Не употребляйте в пищу слишком горячие блюда и напитки – они обжигают слизистую ротовой полости, что автоматически снижает уровень местного иммунитета и усиливает рост грибковых колоний.
- Не стоит для гигиенических процедур использовать зубные пасты с содержанием агрессивных веществ (например, абразивных) — это может спровоцировать появление патогенных микроорганизмов на мягких тканях десен и зубной эмали.
- Зубные щетки не должны быть с жесткой щетиной – она может травмировать слизистую щек, а даже такие микроранки моментально «атакуются» болезнетворными микроорганизмами.
- Не стоит злоупотреблять зубными пастами с отбеливающим эффектом. Дело в том, что они агрессивно воздействуют на зубную эмаль, делают ее тонкой – это «привлекает» микробы, вызывающие кариес.
Рекомендуем прочитать: Как выбрать зубную пасту для взрослого?
Стоматологи говорят, что для предотвращения появления неприятного запаха изо рта нужно придерживаться определенной диеты:
- ограничивается количество употребляемых жиров – они слишком долго перевариваются в желудке, что и вызывает несвежее дыхание;
- нужно регулярно употреблять в пищу каши из злаковых культур и кисломолочные продукты;
- не стоит употреблять в пищу майонез, кетчуп, копчености.
Неприятный запах изо рта – это признак явной патологии , которую сможет вылечить только специалист. Указанные в статье методы борьбы с проблемой из категории «народная медицина» окажут лишь кратковременный эффект. Но избавляться от неприятного запаха изо рта обязательно нужно – это доставляет массу неудобств и дискомфорта.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
20,893 total views, 4 views today