Совместный сон с ребенком: за и против, вопросы безопасности

sonДетская кроватка, как правило, приобретается почти всеми родителями незадолго до рождения ребенка, особенно, если речь идет о первенце. Будущие родители, выбирая своему малышу этот очень важный элемент приданного, представляют себе то, как он будет сладко спать на своем красивом и уютном ложе, что в принципе и происходит в первое время после приезда из роддома. Однако спустя буквально несколько недель большинство родителей сталкиваются с ситуацией, когда приходится пересмотреть свои первоначальные взгляды на уход за младенцем! Поскольку малыш совершенно не хочет спать в кроватке, родителям приходится практиковать совместный сон с ним, а его отдельное ложе превращается в место для складывания пеленок и игрушек.

Почему такая ситуация не редкость и многим родителям она очень близка? Дело в том, что сон у деток первых месяцев жизни достаточно долгий, но не крепкий. И если на маминых руках или у груди они прекрасно успокаиваются и засыпают, то при укладывании в детскую кроватку многие малыши просыпаются через 10-15 минут. Маме приходится постоянно подходить, кормить и снова укладывать, а потом еще пытаться уснуть самой… При этом такие действия ей приходится повторять в течении ночи несколько раз, что очень выматывает каждую женщину, как в физическом, так и в психическом плане. И тогда мама начинает искать выход из сложившейся ситуации.


Оглавление: 
1. Совместный сон на первом году жизни малыша
2. Аргументы “за” совместный сон с ребенком
3. Аргументы “против” совместного сна с ребенком
4. Особенности организации совместного сна и правила безопасности
5. Когда и каким образом следует отучать ребенка от совместного сна с родителями?

Совместный сон на первом году жизни малыша

sonЕсли еще несколько лет назад считалось, что младенец должен с самого начала привыкать спать отдельно от родителей — в своей кроватке, а совместный сон был не в почете и воспринимался как уступка и слабость со стороны мамы, то в нынешнее время все большую популярность приобретает совсем противоположное мнение, и на эту тему ведутся серьезные споры между психологами, врачами и родителями.

Конечно же, в каждой семье решение о том, где укладывать малыша спать, принимается в зависимости от ситуации. Так, если ребенок очень тяжело отходит ко сну, и при этом только рядом с мамой, то приходится идти на уступки и нарушать традиции ночного отдыха, укладывая его рядом.

Стоит отметить, что потребность малыша в совместном сне меняется в зависимости от его возраста:

  1. sonДетям в возрасте 0-3 месяца еще очень важна телесная близость мамы. Ощущая мамино тепло, ребенок чувствует себя в полной безопасности. Для родительницы отдых рядом с малышом в первые недели после роддома сулит спокойствие, а также благоприятно влияет на лактацию. Однако, совместный сон очень быстро входит в привычку, и чтобы в дальнейшем не так сложно было от нее отойти, следует укладывать младенца в его отдельную кровать или люльку спать в течение светлого времени суток.
  2. Малыши 3-6 месяцев уже более активны: могут переворачиваться, начинают ползать. Поэтому при совместном сне следует позаботиться о безопасности ребенка, ведь пока родители спят он может сползти вниз или что еще хуже упасть с кровати. Чтобы в этот период приучить ребенка укладываться на ночной сон отдельно, потребуется уже и время, и родительское терпение.
  3. Ребенок от полугода до года, как правило, становится на четвереньки и учится ходить. В этот период совместный сон становится неудобным, как для родителей, так и для самого малыша. Он уже не нуждается в частых ночных кормлениях, но все же просыпается и прикладывается к груди по привычке.

Давайте абстрагируемся от всяческих стереотипов и попробуем разобраться, где все-таки лучше спать ребенку, в своей кроватке или совместно с родителями. А также изучим все “за” и “против” совместного сна с малышом.

Аргументы “за” совместный сон с ребенком

В нынешнее время большинство тех аргументов, которые выдвигались против совместного сна, уже потеряли свою актуальность. Все больше родителей соглашается с тем, что совместный сон с малышом заложен природой, и что этот регламент не стоит нарушать.

Среди основных доводов в пользу того, что ребенка можно и нужно укладывать с родителями на ночной сон, стоит выделить следующие:

  1. sonГрудное вскармливание в сочетании с совместным сном проходит намного комфортнее. Во-первых, маме намного проще кормить малыша: ей не приходится каждый раз вставать, чтобы доставать ребенка с кроватки и затем возвращать его обратно. А во-вторых, при совместном сне имеется возможность несколько раз прикладывать малыша к груди именно в тот временной интервал (3-8 часов утра), когда вырабатывается наибольшее количество такого важного гормона, как пролактин. А как известно, высокий уровень пролактина обеспечивает выработку необходимого количества молока в организме матери. Также стоит отметить, что именно этот гормон отвечает за естественную контрацепцию в первые 6 месяцев после рождения малыша.
  2. Психологический комфорт ребенка. Совместный сон с родителями позволяет обеспечить телесный контакт “кожа к коже”, о пользе которого можно рассказывать бесконечно. Благодаря постоянному ощущению материнского тепла, малыш чувствует себя защищенным, в полной безопасности, у него формируется уверенность и позитивное отношение к окружающему миру.
  3. Ребенку тепло и отсутствует риск его переохлаждения, ведь рядом спят теплые мама и папа. При совместном сне малыша не нужно укутывать и накрывать его несколькими одеялами, поэтому полностью отсутствует риск удушья ребенка из-за многочисленных постельных принадлежностей. Также важно отметить, что при снижении температуры тела вырабатываются гормоны стресса. Учеными было проведено наблюдение за младенцами возраста от 11 до 16 недель, результаты которого показали, что у грудничков, спящих рядом с мамой, температура в подмышечной впадине была несколько выше, чем у тех деток, которых укладывали спать в отдельной кроватке.
  4. Снижение риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Доказано, что среди детей, которые спят вместе с родителями, риск неожиданной остановки дыхания гораздо ниже, чем у детей, спящих отдельно. Как показывают статистические данные, в США за год погибает от СВДС около 60 детей, спящих вместе с родителями, и приблизительно 3000 малышей, спящих в собственной кроватке. Дело в том, что при совместном сне в сочетании с грудным вскармливанием ребенок проводит основную часть ночного отдыха в поверхностных стадиях сна, и совсем немного времени – в стадиях глубокого сна. В периоды поверхностного сна, который считается для грудничков более физиологичным, малыша легко разбудить, если у него неожиданно остановится дыхание, тем самым предотвратить СВДС.
  5. sovmestnyj-sonПрисутствие мамы благоприятно влияет на работу детского организма. Даже после рождения между мамой и малышом сохраняется тесная физическая и эмоциональная связь. Поэтому при совместном сне мамино сердцебиение и дыхание воспринимается детским организмом как стимулирующий фактор для бесперебойной его работы. Кроме того, телесный контакт с мамой во время совместного сна благотворно влияет на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка.
  6. У мамы есть возможность отдохнуть и набраться сил во время ночного сна. Ей не нужно окончательно просыпаться и вставать к кроватке, чтобы покормить или просто успокоить кроху. При совместном сне все происходит гораздо легче и приятней.
  7. Мамы, спящие с детьми, ощущают себя более счастливыми, меньше тревожатся и нервничают. А вот мамы, малыши которых спят в отдельной кроватке, не могут полноценно отдохнуть и выспаться, поскольку подсознательно беспокоятся и тревожатся за свои чада, прислушиваясь к их дыханию и шевелениям. Также стоит отметить, что во время совместного сна и ночных кормлений грудью в женском организме вырабатывается гормон счастья – окситоцин, позволяющий матерям более легко справляться со стрессом при рождении ребенка. Благодаря этому гормону женщины более легко справляются с усталостью от частых ночных пробуждений.
  8. Физическая близость мамы во время сна помогает малышам легче переносить прорезывание зубов и колики, они менее беспокойны и реже плачут. Когда ребенка что-то беспокоит (холодно, мокро, тяжело дышать носиком, хочет кушать и др.), он сначала подает маме полусонные сигналы сопением, хныканьем или ерзаньем, и только если его не услышали, кроха плачет. При совместном сне маме гораздо проще ответить на призывы малыша, не дожидаясь его окончательного пробуждения.

Аргументы “против” совместного сна с ребенком

Многие родители и врачи все-таки считают минусы совместного сна с малышом более весомыми, чем плюсы. Среди основных доводов вредности совместного сна, которыми чаще всего оперируют сторонники этой точки зрения, можно выделить следующие:

  1. sonОпасность нанесения физического вреда ребенку. Действительно, малыши первых месяцев жизни – настолько нежные и хрупкие создания, что многие родители просто боятся с ними спать рядом, дабы во сне случайно не придавить (“заспать”) или не нанести другой физический вред крохе. Однако стоит отметить, что матушка природа позаботилась о том, чтобы груднички, спящие в одной постели с родителями, были в полной безопасности. Каждая мама в первые месяцы после родов спит очень чутко и реагирует на любые движения крохи, поэтому случайно придавить своего малыша она не может! Конечно же, сейчас речь идет о психически здоровых матерях, не употребляющих алкогольсодержащую продукцию или какие-либо средства со снотворным эффектом! К тому же, природой заложено, что у всех маленьких деток носики курносой формы с широкими крыльями. Благодаря чему ребенок защищен от удушья, даже если очень близко прижмется к маме.
  2. Чрезмерное чувство привязанности малыша к маме, развитие инфантильности и задержка психического развития. Некоторые психологи считают, что по причине регулярного совместного сна у ребенка формируется нездоровая привязанность к родителям, как правило, к маме. В результате чего происходит задержка психического развития малыша, в частности, такая гипертрофированная связь препятствует развитию самостоятельности у крохи. Однако сторонники противоположной точки зрения считают, что зависимость еще настолько незрелого маленького человечка от его мамы – это очевидная необходимость. И что говорить о том, будто мама, которая стремится исполнить врожденные ожидания малыша, может своими действиями его чрезмерно привязать к себе, воспитать в нем слабость и несамостоятельность, как минимум, странно. По мнению сторонников совместного сна, когда малыш спит с мамой, он себя начинает чувствовать более уверенно и безопасно в окружающем мире.
  3. Родители не имеют возможности полностью расслабиться и полноценно отдохнуть, что негативно влияет на продуктивность человека в течение дня и на состояние нервной системы в целом. Как правило, этот аргумент касается в большей степени отцов, которым присутствие в постели малыша доставляет определенный дискомфорт. Если в первое время после рождения ребенка они чаще всего пытаются проявлять понимание и идти маме на уступки, принимая кроху в свою постель, то с течением времени такая ситуация начинает их раздражать. Стоит отметить, что отец, который по совместительству является главой семейства, имеет полное право на уважительное отношение и комфорт, и абсолютно не нормально если его просят уступить свое “законное” место возле мамы в пользу ребенка. Такое поведение родительницы отрицательно сказывается не только на отношениях с супругом, но и на самом малыше, поскольку статус и роль каждого отдельного члена семьи для него становятся размытыми. Чтобы отношения между супругами после рождения малыша не потеряли свою гармоничность, решение о том, где будет спать малыш следует принимать вместе с отцом ребенка, рассмотрев все плюсы и минусы, как раздельного, так и совместного сна.
  4. Страдает интимная жизнь молодых родителей. Это один из самых распространенных аргументов, которыми пользуются противники совместного сна с малышом. Конечно же, ни в коем случае не стоит заниматься сексом рядом с ребенком, поскольку он может случайно стать свидетелем данного акта и пережить колоссальный стресс. Дело в том, что родительский секс малыш воспринимает, как акт агрессии отца против мамы, и это его очень пугает. В последствии дети страдают энурезом, проблемами с социальной адаптацией, агрессией и т.п. Однако стоит отметить, что опыт большинства семей, которые практикуют совместный сон с ребенком, говорит о том, что появление крохи в родительской постели не исключает наличие личной жизни. Здесь нужно лишь подключить фантазию и проявлять любовь друг к другу в местах, отдельных от супружеской постели.

Одним из противников совместного сна с ребенком является известный педиатр, доктор Комаровский. Его точка зрения представлена в видео-обзоре:

Особенности организации совместного сна и правила безопасности

Как правило, малыши очень быстро привыкают к совместному сну с родителями, что нельзя сказать о последних. Опыт семейных пар, укладывающих карапузов в свою постель, показывает, что процесс налаживания совместного сна может занимать от 2-х недель до 1,5 месяца. За это время мама учится прикладывать малыша к груди в положении лежа, отдыхать рядом с ним. Если размер груди больше 4-го, то стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию за помощью.

Если оба родителя добровольно согласились на сон с малышом, стоит подумать о правильной его организации:

  • sonребенок должен спать не между родителями, а между мамой и стенкой или защитным бортиком;
  • ортопедический матрас не должен прогибаться под весом малыша;
  • если у ребенка нет своего “спального мешка”, то постельное белье должно сменяться несколько чаще;
  • малыша следует укладывать спать без подушки, при это родительские подушки и раздельные одеяла не должны находиться очень близко к его головке;
  • как уже говорилось выше, физические проявления супружеской любви необходимо перенести на другое место, отдельное от родительской кровати.   

Если вы задумываетесь о том, чтобы разделить супружескую кровать с малышом, вам следует обязательно изучить правила безопасности:

  1. Совместный сон с малышом противопоказан, если кто-то из родителей болеет инфекционными заболеваниями ЛОР-органов или кожи.
  2. Нельзя укладывать ребенка в родительскую кровать, если кто-то из родителей пребывает в состоянии алкогольного опьянения или под действием успокоительных препаратов.
  3. На родительской кровати должно находиться минимальное количество постельных принадлежностей. Никаких декоративных подушек, валиков, водяных матрасов, в которые малыш может зарыться с головой, быть не должно.
  4. Необходимо следить, чтобы ребенок спал на боку.
  5. Если при совместном сне с малышом мама не может полноценно отдохнуть, или у нее не получается кормить кроху в положении лежа, тогда от идеи спать вместе стоит отказаться.

Если спать с ребенком не комфортно и тесно, но при этом маме сложно вставать и брать карапуза с его отдельной кроватки чтобы покормить или успокоить его, стоит подумать о приобретении приставного места к взрослой кровати или придвинуть к себе уже имеющуюся детскую кроватку.    

О преимуществах совместного сна и правилах безопасности рассказывает перинтальный психолог Наталя Мовчан:

Когда и каким образом следует отучать ребенка от совместного сна с родителями?

rebenok-spit-s-roditelyamiРешение о том, когда и как начинать отучать ребенка от совместного сна, должно приниматься родителями сообща, с учетом семейной ситуации и индивидуальных особенностей их чада.

Как правило, младенец вполне может продолжать спать с мамой пока она кормит его грудью. Однако стоит понимать, что чем старше ребенок, тем меньше пользы и больше дискомфорта приносит совместный сон, как родителям, так и малышу. Так, если в первые недели после рождения ребенку очень важно ощущать рядом маму 24 часа в сутки, то после 3-х месяцев он уже не так сильно нуждается в тесном контакте со своей родительницей. Совместный сон с годовалыми карапузами и вовсе теряет свою актуальность.

Важно знать, что приучать ребенка спать в его собственной кровати следует до того, как ему исполнится полтора года, поскольку именно в этот период у малышей начинает остро проявляться страх потери мамы. Начиная с этого возраста, дети очень болезненно переживают перевод на отдельное спальное место, что сказывается негативно не только на их настроении, но и на настроении всех остальных членов семьи. Чтобы отучение от совместного сна проходило более легко, а сон в собственной кроватке не воспринимался ребенком как наказание, необходимо это осуществлять плавно и последовательно.

Чтобы перевод на отдельное спальное место не обернулся для крохи психологической травмой, не следует его осуществлять, если в жизни ребенка намечаются определенные перемены или важные события, например такие, как:

  • шумный семейный праздник;
  • появление второго ребенка в семье;
  • ссора между взрослыми в присутствии малыша;
  • домашний ремонт или переезд;
  • развод родителей;
  • расставание с отцом на долгое время (к примеру, отъезд по рабочим вопросам);
  • начало посещения какого-либо развивающего центра или детского сада;
  • другие подобные ситуации.

Стоит добавить, что совместный сон может помочь малышу справиться с болью и неприятными ощущениями, связанными с:

  1. Прорезыванием зубов.
  2. Обострением хронической болезни.
  3. Сезонной аллергией.
  4. Инфекционными заболеваниями.

В такие сложные моменты ребенку нужно ощущать родительскую любовь и заботу, поэтому не стоит изолировать его один на один со своими проблемами.

При переводе малыша в его собственную кроватку ни в коем случае нельзя играть на его чувстве страха, пугая темнотой или «бабайкой». Важно объяснять ребенку, что он уже достаточно большой и спать в собственной кроватке ему будет гораздо удобней.

Каждая мама должна понимать, что в первый год ребенок развивается очень большими темпами, и нужно уметь подстраиваться под его меняющиеся потребности. В определенное время совместный сон уже не будет играть для малыша столь важную роль, как в первые месяцы после его появления, и являться главным фактором комфорта и эмоционального благополучия. Мама должна научиться успокаивать своего карапуза не только при помощи груди, но и посредством общения, развивающих игр по возрасту. Тогда малыш будет постоянно чувствовать родительскую заботу и любовь, что способствует гармоничному и полноценному его развитию.       

Токарева Лариса, педиатр

76 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (88 голос., средний: 4,90 из 5)
Загрузка...

banner
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>