Сухая кожа рук: что делать?

suhaya koshga ruk

Сухость кожи рук – это проблема, которая периодически может возникать у людей любого пола и возраста. Как и всякий косметический недуг, она выглядит достаточно неприглядно и может причинять психологический дискомфорт. Многие стараются спрятать кисти рук под стол или в карманы, чтобы окружающие не увидели характерные покраснения, шелушащиеся участки кожи, покрытые белыми ошметками отошедших чешуек эпителия.

Современные медицинские и косметологические разработки могут помочь быстро и легко справиться с сухостью рук в домашних условиях.


Оглавление: 
Сухая кожа рук: причины сухости 
Сухая кожа рук: что делать?
- Народные средства
- Пилинг
- Массаж

Сухая кожа рук: причины сухости

Перед тем, как устранять неприятные последствия обезвоживания верхнего слоя кожи на руках, нужно понять, чем именно оно было вызвано. Существует несколько факторов, провоцирующих этот косметический дефект.

  1. suhaya-kozha-rukВоздействие агрессивных веществ, содержащихся в используемых чистящих средствах, бытовой химии, мыле и гелях для душа. Большое количество щелочных и кислых компонентов, а также аллергичные соединения провоцируют сухость, раздражение, повреждение верхнего слоя кожного эпителия.
  2. Недостаточная влажность в помещениях или на улице.
  3. Последствия воздействия низких температур. В условиях частых морозов сухость кожи рук – это защитная реакция организма на действие холода.
  4. Недостаток жидкости в организме, общее обезвоживание, вызванное неправильным питанием, хроническими заболеваниями, задержками жидкости.
  5. Гиповитаминоз. Если в организме мало необходимых витаминов А, Е, D и С, то кожа получает недостаточно питания и ее клетки постепенно отмирают, начиная с верхнего, наиболее уязвимого слоя.
  6. Пренебрежение правилами личной гигиены, редкое мытье рук. Если на кожу постоянно действуют бактерии, мелкие частицы грязи и пыли, то она начинает защищаться, выстраивая зону «мертвых» клеток между здоровым организмом и агрессивным фактором воздействия.

Кожа рук подвергается атакам ежедневно. Она практически ничем не защищена и наиболее часто контактирует с опасными факторами внешней среды, поэтому ее вид может легко потерять привлекательность.

Сухая кожа рук: что делать?

suxaya-kozha-rukДля того чтобы руки не начали сохнуть, шелушиться и облезать неприятными чешуйками, стоит выполнять несколько простых правил.

Во-первых, сменить мыло на более мягкое, например, глицериновое или простое, ручной работы. Хорошей альтернативой является детское мыло с питающим молочком или защитным кольдкремом. Таким образом на кожу будет оказываться не только очищающее воздействие, но и смягчающее, дерматопротекторное.

Во-вторых, после мытья рук нужно обязательно пользоваться увлажняющим кремом. Если кожа рук сильно пострадала, то лучше начать с тяжелых, жирных кремов, содержащих большое количество смягчающих веществ, витаминов, регенерирующих компонентов. Затем постепенно переходить на более мягкие кремы и мази. После нанесения крема нужно оставить его до полного впитывания, в это время нужно ненадолго оставить руки без дела и дать коже отдохнуть.

В-третьих, если сухость кожи рук привела к ранам и трещинам, то лучше приобрести специальную заживляющую мазь с пантенолом – лекарственным веществом, ускоряющим регенерацию клеток. Лучше всего подойдут мази и гели, содержащие не только заживляющие компоненты, но и антисептические, обеззараживающие, предохраняющие кожу от действия вредоносных микроорганизмов.

В-четвертых, если кремы и мази кажутся грубыми, неприятными и трудно впитывающимися, то можно использовать детские молочко или масло для ухода за кожей. Они создают легкую защитную пленку, постепенно впитывающуюся в верхний слой кожи. Эта пленка прекрасно предохраняет руки от внешнего воздействия и мягко ухаживает за каждой клеточкой, питая её и возвращая её жизненную силу.

Также следует придерживаться еще нескольких рекомендаций:

  • уборку с агрессивными моющими средствами производить только в защитных резиновых перчатках. после уборки тщательно мыть руки с мылом и намазывать их кремом;
  • пить побольше жидкости – достаточное количество воды в организме поможет сохранить кожу здоровой, гладкой и мягкой;
  • употреблять в пищу продукты, содержащие необходимые для питания верхнего слоя эпителия витамины и минералы; крупы, орехи, фрукты и овощи, красное и белое мясо, рыбу;
  • если нет возможности выстроить богатое витаминами ежедневное меню, то можно подобрать поливитаминный комплекс, в котором будут все нужные для красоты витамины и микроэлементы;
  • побольше гулять, бывать на воздухе, проветривать помещение – насыщение организма кислородом помогает эффективному кровообращению и переносу питательных веществ и жидкости по организму;
  • увлажнение воздуха помогает сохранить кожу от действия сухости снаружи, оберегает влагу внутри тела, не позволяя ей испаряться;
  • руки нужно обязательно держать в тепле – современные магазины одежды могут предложить большой выбор защитных рукавиц и перчаток, позволяющих работать руками даже в условиях холодов без дискомфорта и скольжения.

Для дополнительной защиты кожи рук и в качестве профилактики неприятной сухости можно раз в неделю проводить смягчающие процедуры с косметическими или народными средствами для ухода.

Народные средства

suhost ruk

Основной причиной сухости кожи рук считается недостаток питательных веществ и утрата жидкости. Существует множество проверенных домашних рецептов, которые могут не только смягчить повреждения кожи на кистях, но и обеспечить клетки эпидермиса питанием, защитой, комплексом нужных микроэлементов.

Данные средства, приготовленные дома, действуют ничуть не хуже профессиональной косметики.

  1. Смесь из взбитого желтка и сметаны в равных пропорциях, нанесенная на кожу в качестве маски на 10-15 минут.
  2. Стакан теплого молока, смешанный с размятой средней вареной картофелиной, поможет успокоить раздражение и вернуть молодость коже кистей рук.
  3. Измельченные листья мать-и-мачехи, настоянные на молоке и нанесенные тонким слоем кашицы на руки.

Эти домашние мази наносят на руки, для лучшего воздействия поверх надеваются простые неопудренные перчатки, купленные в аптеке, а сверху, для дополнительного согревающего эффекта, накрываются полотенцем или шарфом. После завершения процедуры руки моют теплой водой и обильно смазывают смягчающим кремом.

Пилинг

Отличным способом для восстановления красоты кожи рук является регулярный пилинг. Средство для очищения кожного покрова на кистях можно приобрести в магазине косметики или в аптеке, выбрав на свой вкус из предложенных брендов.

Кремы и скрабы для пилинга рук могут содержать следующие компоненты:

  • мелкие частицы семян и косточек растений для непосредственного механического воздействия на кожу;
  • витамины А и Е для питания клеток эпидермиса;
  • экстракты ромашки, календулы, алоэ, василька и других полезных растений, провоцирующих восстановление, укрепление и увлажнение кожи;
  • термальную воду, пантенол или кольдкрем для дополнительного успокаивающего, косметического, восстановительного эффекта;
  • эфирные масла невысокой концентрации для защиты и питания.

Процедура пилинга проходит следующим образом: кожа рук тщательно очищается, обрабатывается мягким скрабом для снятия ороговевших чешуек кожи и стимуляции прилива крови к верхним слоям эпителия, затем скраб смывают и намазывают руки толстым слоем питающего защитного крема ли и ухаживающего масла для тела и массажа.

Массаж

suhost rukЛегкое массирование рук прекрасно помогает справляться с сухостью, обезвоживанием, нарушением питания кожи. Мягкое, монотонное, ритмичное воздействие стимулирует процессы обмена и регенерации, помогает ускорению заживления, способствует притоку крови к мелким кровеносным сосудам под кожей.

Массаж можно проводить с питающим кремом или маслом, для дополнительного воздействия на кожу рук. начинать нужно с мягких поглаживаний, затем постепенно растирать кожу рук до характерной красноты, старательно разминая каждый участок на кистях.

Увеличивать интенсивность и длительность сеансов массажа нужно постепенно, так как резкое агрессивное воздействие может травмировать кожу рук ещё больше. Начинать нужно с 2-3 минут, затем постепенно наращивать время сеанса до 15 минут на каждую руку. После массажа желательно намазать руки успокаивающей мазью и укутать ненадолго теплой одеждой.

Справиться с сухостью кожи рук можно легко и безболезненно в домашних условиях, если вовремя обратить внимание на проблему и не допустить повреждения верхнего слоя кожи. Забота о здоровье поможет сохранить красоту рук надолго.

54 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (83 голос., средний: 4,80 из 5)
Загрузка...

banner
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>