Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, по поводу эффективности ничего не скажу. Лекарства подбираются индивидуально и то, что помогает одному, другому может не помочь и даже быть вредным.
Врач должен при осмотре в любом случае выявить причину боли. От этого зависит уже и правильное лечение. Я, к сожалению, не смогу на расстоянии провести диагностику. Но могу посоветовать самые простые способы снятия боли. В любом случае - они безвредные.
1-положите в морозильную камеру 1.5 литровую пластиковую бутылку. Когда она заледенеет, положите ее на пол и стопами (без носков, колгот и т.д.), медленно раскатывайте ее от пальцев до пятки. Каждую ногу минут по 5-7. Так делайте 3 раза в сутки.
В промежутках делайте самомассаж стопы, просто разминайте их. Есть еще валик с шипами, его можно катать стопами как бутылку. В 90% случаев эти нехитрые методы помогают. Есть еще упражнения.
