Что можно применять помимо уколов при остеохондрозе поясничного отдела?

Здравствуйте, диагноз: остеохондроз поясничного отдела. Прописали уколы: Ксефокам, Мильгамма. Колол 10 дней, но, увы, стало немного легче, что посоветуете ещё? Заранее спасибо.

Кирилл

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Здравствуйте. Описанный Вами вариант лечения хорош для устранения острой боли, но не для лечения. Лечиться надо у специалиста вертебролога (врач по позвоночнику). Основной упор делается на специальную гимнастику, которую надо делать ежедневно с возрастающими нагрузками, но под обязательным периодическим осмотром