Как избавиться от грыжи?

Добрый день!  Дело в том, что в течении нескольких месяцев у меня боль в позвоночнике, которая не проходит. Мне 39 лет, 9 лет занималась спортом и скорее всего сорвала спину там.

Сделала МРТ: на МРТ в сагиттальной, аксиальной плоскостях, в Т2, Т1 ВИ, STR — поясничный лорд выпрямлен. Высота поясничных дисков не снижена. МРТ сигнал пульпозных ядер неоднороден с признаками дегидратации, более выражено на уровне L4-L5 L5-S1. Признаками пролабирования пульпозного ядра межпозвонковых дисков L4-L5 центрально (с латеризацией влево) на 0,37 с компрессией дурального мешка, L5-S1 центально на 0,45 с компрессией дурального мешка. МРТ сигнал костного мозга неоднороден, с участками дегенеративных изменений.
Субхондральные зоны уплотнены, контуры четкие, ровные, отмечается заострение углов тел позвонков. Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, структура однородная, контуры ровные и четкие. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Компрессионных переломов не выявлено.

Была на приеме у нейрохирурга и он сказал делать гимнастику ЛФК и плавание, больше ничего. Скажите, как избавится от боли и есть ли вероятность избавится от грыжи? Насколько мой случай тяжелый? Так же можно ли заниматься на турнике?

Марина

 

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Здравствуйте. Описывать технические наблюдения врача МРТ вовсе не обязательно, он пишет их только для себя, а вот заключение надо было, именно по нему делаются выводы. Поэтому сказать, насколько Ваш случай легкий, или тяжелый я просто не могу. Надо видеть Вас, иметь возможность опросить и осмотреть, увидеть другие методы исследования и т.д. От грыж избавится можно только оперативным путем. Любым видом физических упражнений можно заниматься только под наблюдением ортопеда, упражнения должен подбирать опытный специалист по ЛФК.