Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, общие советы по интересующей Вас теме изложены в статье на нашем сайте. Индивидуальные советы может давать только лечащий врач. На расстоянии, через интернет советовать "правильное и эффективное" лечение невозможно. Оно, в принципе, не бывает "хорошим", или "плохим", а основано на обязательном очном контакте врача и пациента.