Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, состояние здоровья оценивается при осмотре и врачебной диагностике (аускультация, перкуссия, пальпация и тд.), а также с назначением клинического анализа крови, мочи, биохимии. При необходимости дополняется дынными УЗИ рентгенисследования и т.д. Цифры давления врач также должен перепроверять сам. Пульс оценивается в покое, при нагрузке, при нервном переживании. Так что ничего конкретного сообщить Вам не могу, такие вопросы не разбираются через интернет.
Отвечаю на Вашу просьбу "что следует изменить". 1-Если отсутствуют проблемы с сетчаткой глаза, вместо очков - упражнения по системе Бейца. Поднять утреннюю активность до 60 минут. О вреде курения, я думаю, знаете сами, как и алкоголя. Кофе следует ограничить до 1 чашки и то, не каждый день.
Само название "секс", я вообще не понимаю, о чем идет речь. Сейчас это понятие слишком расплывчатое. Мое мнение, в 16 лет надо падать на кровать от спортивных нагрузок, чтобы организм развивался, а не искать себе "партнеров", даже 2-3 раза в месяц. Почему? Потому что потом в 20-25 лет к врачам очереди из импотентов, которые уже не могут в семье заиметь детей.
По поводу ссор и стрессов. Есть такое понятие - мужской характер. Он подразумевает умение быть сильным, уравновешенным и спокойным. Именно в таком виде управлять окружающей ситуацией. Этом надо учиться. Будьте здоровы.
