Как снять тяжесть при варикозе?

Добрый день. У меня варикозное расширение вен: болят ноги, на работе стою по несколько часов. Ноги тяжёлые и ходить после долгого стояния больно. Раньше меня эта проблема не тревожила так, как сейчас. Ноги могут болеть даже ночью. Посоветуйте, может быть, есть какое-то лечение или упражнения, с помощью которых можно снять тяжесть и болезненность? Спасибо.

Диана

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Здравствуйте. Ношение компрессионного белья, использование кремов, содержащих иглицу, конский каштан, маклюр, ежедневный контрастный душ на ноги, 2-3 раза в день, периодически лежать, поднимая конечности, физические упражнения.