Могут быть головные боли по ночам из-за умственных перегрузок?

Здравствуйте. У меня появились ночные головные боли. Могут ли они быть из-за умственных перегрузок и как их можно снимать? Спасибо.

Валентин

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Здравствуйте, да, головные боли - частые спутники перегрузок. Надо наладить режим сна и отдыха, больше гулять на свежем воздухе, некоторое время прибегнуть к диете. Отказаться от жареного, соленого, уменьшить потребление сахара, мучного.

Из препаратов имеет смысл пропить курсом ноотропы. Например - Ноотропил. В средних дозах около 2-3 недель. Если имеется возбуждение, то лучше Ноофен. Дозы и остальные вопросы лучше уточнить у своего семейного врача.