Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, исследований и рекомендаций в чем? В том, что Вам надо не сидеть, а двигаться? Да, наверное, существуют. Но для понимания того, что сидячая работа вызывает проблемы ни у одного врача не нужно искать научные изыскания. Это же самый простой физиологический закон.
Движение - жизнь. Вот и решайте, или Вам искать научные труды, или двигаться. Что лучше и полезнее. Для первого решения можете записаться в медицинскую библиотеку, для второго - обуть кроссовки и выйти на беговую дорожку.
