Можно ли вечером есть овсянку?

Подскажите, прочитала, что овсянка помогает вырости человеку. Можно ли овсянку есть вечером, а не утром?

Елена

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Хоть три раза в день, но если Вы планируете при ее помощи вырасти выше заложенного, у Вас ничего не получится.