Отвечает Александр Конев терапевт
Авитаминоза вообще как такового не бывает. Для того, чтобы развилось данное состояние, требуется, чтобы в организм не поступали витамины вообще в течение длительного времени. Раньше такое вполне могло быть, например описанный авитаминоз С(цинга). Сейчас авитаминоз может случиться лишь при ряде заболеваний, при которых организм просто не усваивает витамины. А так, можем говорить лишь о гиповитаминозе, то есть сниженном количестве поступаемых витаминов. Надо ли принимать синтетические поливитамины? Частично их прием можно оправдать во время астенических синдромов после тяжелого гриппа и других ОРЗ, болезней. А так вполне можно обойтись цитрусовыми, свежими фруктами и овощами, в изобилии имеющихся в продаже.
