Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, считаю, что лучше отдохнуть. Любые физические нагрузки при усталости организма не бывают полезными.
Можно заниматься бегом, если устал?
Здравствуйте. Подскажите, а можно ли заниматься бегом, если не спал, или устал? Силы есть, но возник вопрос, насколько это может быть полезным, или вредным?
Георгий
Есть ответ
Важно знать
