Как избавиться от похмелья: что помогает и какие таблетки можно принимать?

Похмелье — это дискомфортное состояние, которое развивается спустя несколько часов после употребления алкоголесодержащих напитков, сопровождающееся неприятными психологическими и физиологическими симптомами. Как правило, с похмельным синдромом сталкиваются наутро после употребления алкоголя накануне вечером.

---

Оглавление: 
Причины возникновения похмельного синдрома
Похмелье или абстиненция?
Симптомы похмелья
Как избавиться от похмелья

---

Причины возникновения похмельного синдрома

Похмелье — это, по сути, следствие алкогольного отравления. Похмельный синдром — это комплекс нарушений работы всего организма. Прежде всего, на организм оказывают патологическое воздействие продукты превращения алкоголя и другие вещества, содержащиеся в алкогольных напитках (сивушные и эфирные масла, красители, сахар). Известно, что темные крепкие напитки, такие как виски, вызывают более тяжелое похмелье, нежели употребление водки. Это же касается и алкогольных коктейлей. Употребление сладких коктейлей также вызывает более выраженное похмелье в сравнении с той же водкой.

Кроме того, употребление алкоголя вызывает усиленную работу почечных фильтров, что приводит к выведению жидкости из организма и развитию обезвоживания. В то же время оставшаяся в организме жидкость перераспределяется особым образом, что проявляется в виде отеков. При этом человек отчетливо ощущает жажду или попросту «сушняк».

Продукты переработки алкоголя в основном кислые, их накопление приводит к изменению ph-баланса в кислую сторону. Эти изменения вызывают такую реакцию, как тошнота. Также определенную роль в развитии похмельного синдрома играет нарушение обмена веществ. Известно, что в борьбе с алкогольным отравлением организм израсходует имеющиеся запасы минералов и витаминов.

Похмелье или абстиненция?

Иногда похмелье называют абстинентным синдромом, однако, это не так. Похмелье может произойти с любым человеком. В то время как абстинентный синдром — это особая реакция организма на прекращение поступление алкоголя. Абстинентный синдром возникает только лишь у людей со сформировавшимся алкоголизмом.

Похмелье развивается спустя несколько часов после употребления алкоголесодержащих напитков. В то время как абстинентный синдром развивается спустя один-два дня после прекращения употребления алкоголя. Причем развитию абстиненции предшествует длительное, непрерывное употребление алкоголя. Неприятные симптомы похмелья мучают человека несколько часов, максимум на протяжении дня. Явления абстинентного синдрома изводят человека в течение нескольких суток, состояние это мучительное, сопровождается выраженным влечением к алкоголю. Абстинентный синдром может трансформироваться в металкогольный психоз.

Наутро после похмелья человеку становится плохо от одной лишь мысли об алкоголе. При абстинентном синдроме больной наоборот купирует неприятные симптомы приемом дозы алкоголя, от чего соматическое состояние и настроение улучшаются.

Симптомы похмелья

К действию алкоголя чрезвычайно чувствительна нервная система. Именно поэтому типичными проявлениями похмелья являются ощущение разбитости, вялости, подавленного настроения. Особенно характерно возникновение мучительного чувства вины, тоски, словно накануне сделал что-то непозволительное, постыдное.

В таком состоянии о продуктивной работоспособности не может идти речь. У человека рассеивается внимание, он становится несобранным, новая информация запоминается с трудом, процессы мышления замедляются. А тут еще и выраженное ощущение слабости. Внешние факторы, такие как яркий свет, громкие звуки еще больше усугубляют физический и психический дискомфорт.

Любая физическая активность, будь-то попытки сделать что-либо по дому или просто встать с кровати, сопровождаются ощущением дурноты, головокружения, сердцебиения, приступов тошноты. В целом, вегетативные симптомы при похмельном синдроме беспокоят человека даже в покое. Это такие неприятные явления как:

• Головная боль;
• Тошнота, рвота;
• Понос/запор;
• Отсутствие аппетита;
• Сухость во рту, выраженная жажда;
• Отечность;
• Дрожание рук;
• Чувство напряжения, «внутренней дрожи» в теле;
• Учащение сердцебиения, аритмия;
• Повышение АД (реже понижение).

Как избавиться от похмелья

Основная задача — вывести остатки алкоголя из организма. Для этого нужно, прежде всего, пить много воды. При этом желательно пить минеральную воду такую как «Боржоми», «Ессентуки», которая восстанавливает кислотно-щелочной и минеральный баланс в организме. Собственно этим же воздействием и объясняется и тот факт, что многим людям с похмелья помогает прийти в норму выпитый стакан рассола.

Для выведения токсических продуктов из организма также можно принять энтеросорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или комбинированные препараты от похмелья. При выраженном похмельном синдроме прибегают к дезинтоксикации с помощью внутривенного введения инфузионных растворов.

Купировать головную боль можно приняв обезболивающее, например, Анальгин. Стоит воздержаться от употребления Парацетамола, поскольку этот препарат в комбинации с алкоголем оказывают агрессивное воздействие на печень.

Беспокойство, тревожность удается устранить с помощью легких седативных средств: валерьянки, настойки пустырника, мятного чая, новопассита, глицина. Прибегать к транквилизаторам — это не лучшее решение, подробнее об этом в статье «Транквилизаторы и алкоголь — можно ли совмещать?».

Когда самочувствие немного улучшится, нужно поесть, несмотря на отсутствие аппетита. Как правило, хорошо переносятся бульоны и супы. Прийти в чувство и взбодриться помогают душ и самые обыкновенные прогулки на улице. В целом прогноз при похмелье благоприятный, ведь все беспокоящие симптомы исчезают в течение суток.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

 8,915 total views,  3 views today