В последнее время появляется все больше гаджетов, которые призваны делать организм человека здоровее и крепче. Конечно, некоторая правда в таком заявлении производителей есть, многие новинки действительно помогают облегчить жизнь человеку, но вот насколько они реально могут улучшить здоровье – вопрос…
Оглавление:
Электрическая зубная щетка
Соковыжималка
Электрический градусник
Пылесос-робот с ультрафиолетовой лампой
Антицеллюлитные массажеры ручные
Электрическая зубная щетка
Ежедневный уход за зубами и ротовой полостью имеет несколько важных аспектов:
- чистить зубы нужно регулярно – 2 раза в день;
- длительность процесса чистки зубов щеткой должна составлять 3 минуты;
- жесткость щетины нужно правильно подбирать;
- необходимо совершать правильные движения во время гигиенической процедуры – от десен;
- обязательно нужно использовать для чистки межзубного пространства зубную нить;
- должна быть регулярная замена зубной щетки – не реже, чем каждые 2-3 месяца.
Рекомендуем прочитать: Выбираем зубную щетку для ребенка
Обратите внимание: электрическая зубная щетка чистит зубы очень даже неплохо, но она не в состоянии привить навыки правильного проведения гигиенической процедуры.
Почему стоматологи не считают электрическую щетку полезным изобретением:
- Регулярность чистки зубов не появится – если человеку лень пользоваться обычной зубной щеткой, то и электрическая не поможет.
- Точная длительность процедуры нужна для того, чтобы полезные вещества из зубной пасты проникли в десны и зубную ткань. При использовании электрического приспособления быстро возникает ощущение чистоты в полости рта, да и жужжащий моторчик провоцирует скорое окончание гигиенической процедуры. Да, есть рассматриваемый гаджет с таймером, но там время выставлено на 2 минуты, а чистить зубы нужно все-таки 3 минуты.
- Электрическое приспособление имеет такую щетку, какая есть — выбор жесткости не подразумевается. Можно, конечно, ее заменить (есть съемные головки), но это будет стоить достаточно дорого.
- Электрической зубной щеткой нельзя пользоваться людям с гингивитом и/или стоматитом, но вот парадокс – именно эта категория людей отдает предпочтение рассматриваемому гаджету.
Стоматологи предлагают весьма полезную альтернативу электрической зубной щетке – ирригатор полости рта. Он полезен всем людям, особенно важно использовать подобное орошение межзубных промежутков тем, у кого стоят протезы, коронки, мосты.
Соковыжималка
Во-первых, в стакане свежевыжатого сока содержится столько же сахара, сколько и газированной сладкой воде. Например, содержание сахара в 100 мл Кока-Колы примерно такое же, как и в стакане апельсинового сока.
Во-вторых, этот самый сахар в составе свежевыжатого сока моментально всасывается в кровь, повышает уровень глюкозы – ответом организма будет выброс инсулина. Если подобное действие происходит многократно и регулярно, то развитие сахарного диабета произойдет обязательно. Кстати, после употребления стакана сока многие испытывают сильный голод и списывают это состояние на кислоты, но подобные ощущения дает и инсулин.
В-третьих, многие ассоциируют употребление одного стакана сока с употреблением одного свежего фрукта. Это не так! Приготовление сока всегда сопровождается удалением клетчатки, которая и препятствует быстрому всасыванию сахара в кровь.
Обратите внимание: овощные соки вообще нужно употреблять только в точных дозировках, по определенной схеме и с разрешения врача.
Врачи успокаивают любителей соков и предлагают им воспользоваться полезной альтернативой – смузи. Конечно, споры о пользе подобного напитка все еще продолжаются, но он готовится из измельченных фруктов и овощей с добавлением кисломолочных продуктов, молока или минеральной воды. Если же в смузи добавить орехи, овсяные хлопья или сухофрукты, то получится полноценное блюдо.
Электрический градусник
Удобно, быстро и точно – именно так рекламируют электрические градусники. А на самом деле, точно известно, что даже при полном заряде аккумулятора подобный градусник «врет» на 0,5 градуса. Получается, что при температуре тела в 37,1 градус, показатели будут 36,4 – вполне нормальная температура тела. Но именно эта погрешность не позволит вовремя диагностировать воспалительный процесс. Если же аккумулятор уже начинает разряжаться, то погрешность и вовсе может составить 1-2 градуса!
Обратите внимание: для многих заболеваний требуется абсолютно точная диагностика и колебания температуры тела могут стать решающим моментом.
Альтернативы электрическому градуснику нет, лучше ртутного вида этого приспособления еще ничего не придумано.
Пылесос-робот с ультрафиолетовой лампой
Кроме этого, чтобы ультрафиолетовые лучи действительно очистили помещение, нужно подобную процедуру проводить не менее 15 минут – разве столько времени пылесосится спальня, гостиная или кухня?
Что можно использовать как полезную альтернативу? Да обычные пылесосы-роботы без каких-либо «инновационных» добавочных приспособлений от надежных производителей.
Рекомендуем прочитать: Как создать в помещении благоприятный микроклимат
Антицеллюлитные массажеры ручные
А альтернатива ручным антицеллюлитным массажерам есть – пароварка и электрогриль. И это не шутка! Ведь только правильное питание, употребление полезных блюд поможет избавиться от целлюлита.
Рекомендуем прочитать: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства и процедуры
Мы, врачи, абсолютно не против достижений современной науки, многие разработки действительно несут много пользы для здоровья человека. Но нужно точно знать особенности каждого гаджета, понимать их принцип действия и оценивать возможности реально, а не полагаться на рекламу.
4,774 total views, 2 views today