Как избавиться от целлюлита: эффективные средства и процедуры

Весьма немногие наши сограждане знают значение словосочетания «гиноидная липодистрофия». То ли дело – целлюлит! А ведь оба эти названия характеризуют одно состояние – наличие дистрофических изменений подкожно-жировой клетчатки, приводящих к нарушению микроциркуляции и формированию мелких бугорков, которые и придают коже вид апельсиновой корки. К счастью, эти изменения – не болезнь, а лишь косметический дефект. Удивлены? Да-да, о необходимости лечения целлюлита стали говорить лишь с 1973 года.

Оглавление: 
Начало антицеллюлитной кампании
Как формируется целлюлит
Разновидности и стадии целлюлита
Причины развития целлюлита
Как избавиться от целлюлита
Салонные методы лечения целлюлита
Лечение целлюлита в домашних условиях

Начало антицеллюлитной кампании

Запустила волну «антицеллюлитной» истерии Николь Ронсар, опубликовавшая в журнале Vogue статью «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых Вы не могли избавиться раньше». Главной целью публикация была реклама услуг салона красоты, владелицей которого и являлась Николь Ронсар.

Поднятая тема зацепила свою целевую аудиторию за живое, принесла Николь миллионы долларов и положила начало весьма прибыльному направлению косметологии. С тех пор прошло всего чуть больше сорока лет, но за это время было изобретено и популяризовано немало методов борьбы с «апельсиновой коркой», начиная от простых обертываний, заканчивая дорогими салонными процедурами, выполняемыми с использованием новейшего аппаратного оборудования.

Как формируется целлюлит

Прежде чем начинать разговор о борьбе с целлюлитом, необходимо иметь четкое представление о механизмах образования этой проблемы кожи. Жизнедеятельность человека связана с потреблением энергии. Более того, одна из задач организма – накопление энергетических запасов на случай непредвиденных обстоятельств.

Лучше всего с этой целью справляется жировая ткань, состоящая из специфических клеток – адипоцитов. Их количество в организме каждого человека формируется на протяжении первых пяти лет жизни и больше никогда не меняется. Но зато адипоциты, принимая и складируя в себе «излишки», могут довольно сильно увеличиваться в объёмах.

Достигая определенных размеров и продолжая разрастаться, жировые клетки пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, что приводит к замедлению обменных процессов в этих зонах и последующему накоплению капелек жира и различных компонентов пищи (красителей, консервантов, усилителей вкуса, эмульгаторов и т.д.).

Вот это внутреннее скопление токсинов, шлаков, излишней воды в подкожно-жировой ткани и придаёт коже бугристо-узелковый вид, за который мы так не любим целлюлит. Некрасиво? Да!  Вредно? Да! С этим нужно как-то бороться? Да! Но давайте обо всём – по порядку.

Разновидности и стадии целлюлита

В зависимости от типа кожи, места локализации и степени выраженности целлюлит может иметь разную структуру. Обычно он формируется в зоне ягодиц, бедер, плечевого пояса, вокруг колен. При этом выделяют:

• Мягкий целлюлит – очень хорошо заметен невооруженным взглядом, поражает крупные участки тела, не соединен с мышцами, что способствует его отвисанию вместе с кожей. Легко поддается коррекции.
• Жесткий (твердый целлюлит) – весьма труден в лечении, развивается у людей, подверженных физическим нагрузкам и ведущих активный образ жизни. Почти незаметен.

Развитие целлюлита происходит в несколько этапов:

• Первая стадия – целлюлит практически незаметен, а кожные покровы пока остаются гладкими. Единственное, что может заметить женщина – это некоторое увеличение объема ягодиц и бедер, иногда – живота, а также потерю упругости кожи. На этой стадии характерную для целлюлита бугристость можно увидеть, если сжать складку кожи пальцами;
• Вторая стадия – уже становятся видны характерные признаки – подкожно-жировая клетчатка уплотняется, а бугристость кожи заметна без дополнительных манипуляций;
• Третья стадия характеризуется выраженной апельсиновой коркой и нарушением чувствительности кожи в области локализации проблемы;
• Четвертая стадия – самая последняя и запущенная стадия целлюлита, на которой кожа приобретает синюшный оттенок, становится твердой и неровной. При ощупывании многие женщины чувствуют болезненность.

Причины развития целлюлита

Лечение целлюлита немыслимо без знания причин, которые привели к такому состоянию кожи. Существует очень много факторов, способствующих появлению целлюлита. К основным из них относятся:

• гормональные нарушения в организме, возникающие вследствие заболеваний щитовидной железы, органов половой сферы, а также в силу физиологических причин, например, беременности и т.д.;
• нарушения белкового обмена;
• погрешности в питании;
• вредные привычки;
• малоподвижный образ жизни.

Также следует отметить, что развитие целлюлита косвенно может быть связано с наследственной предрасположенностью, приемом лекарственных препаратов, способствующих снижению веса, нехваткой воды в организме. Постоянные стрессы и строгие диеты также относятся к провоцирующим факторам развития целлюлита.

Обратите внимание! Вопреки распространенному заблуждению, целлюлит вовсе не является уделом только полных представительниц прекрасного пола, у худых женщин он встречается не реже. Также целлюлит не является обычным жиром, от которого легко избавиться только с помощью диеты или физических упражнений.

Как избавиться от целлюлита

К сожалению, не существует волшебных средств от целлюлита, которые могли бы избавить от него раз и навсегда. Красивая, гладкая и упругая кожа – это результата постоянной работы над собой. Так с чего должна начинаться борьба с целлюлитом? Во-первых, каждая представительница прекрасного пола должна обратить пристальное внимание на свой образ жизни.

Одним из ключевых компонентов красоты и здоровья является правильное питание. Рацион необходимо построить таким образом, чтобы потребляемая пища была насыщена клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а вот от полуфабрикатов, сдобной выпечки и сладкой газировки желательно отказаться. Пищу рекомендуется принимать три раза в день без перекусов, соблюдая питьевой режим (не менее полутора литров жидкости в день).

Нельзя не отметить и важность адекватных физических нагрузок. Дело в том, что целлюлит прекрасно себя чувствует при полном покое, но физические упражнения позволят ускорить кровообращение, создав благоприятные условия для эффективной борьбы с «апельсиновой коркой». Само собой, здоровый образ жизни никак не сочетается с вредными привычками, не зря целлюлит в несколько раз чаще встречается у курящих женщин.

Важно! Главное, чего необходимо добиться при лечении целлюлита – активизация кровообращения в проблемных зонах. На клеточном уровне целлюлит – это просто область консервации отходов человеческого организма. Кровь же не просто разносит питательные вещества, но и забирает из проблемных зон всевозможные токсины и шлаки.

В целом можно выделить несколько основных целей лечения целлюлита:

• ускорение процесса липолиза, то есть распада жировых клеток;
• устранение отеков;
• укрепление стенок сосудов;
• повышение мышечной активности;
• нормализация состояния кожных покровов в целом.

Пересмотр собственного образа жизни – это лишь первый шаг на пути к идеальному телу. Неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом окажут аппаратные и домашние процедуры. 

Салонные методы лечения целлюлита

Современные косметологические клиники и салоны предлагают довольно большое разнообразие аппаратных методик, позволяющих, если не избавиться от целлюлита, то несколько снизить его проявления.  И одной из таких методик является массаж, проводимый с помощью специальных техник. С его помощью разминаются мышцы и сама подкожно-жировая клетчатка проблемных зон, что активизирует лимфоотток и обменные процессы и улучшает состояние кожи.

В аппаратной косметологии активно используется несколько видов антицеллюлитного массажа, например, вакуумный баночный массаж, а также LPG массаж, которые способствуют активизации процессов липолиза и улучшают состояние кожных покровов в целом.

Хорошо себя зарекомендовали и такие процедуры от целлюлита, как:

• мезотерапия – инъекционное введение мезотерапевтических коктейлей в проблемные зоны для улучшения липолиза и микроциркуляции;
• карбокситерапия – инъекционное введение углекислого газа, в результате которых происходит расширение сосудов и усиление притока кислорода к тканям;
• ультразвуковая кавитация – аппаратное размягчение подкожно-жирового слоя для улучшения лимфооттока;
• озонотерапия – лечебная и ухаживающая процедура, предполагающая воздействие озоносодержащих препаратов на участки кожных покровов, пораженные целлюлитом;
• электромиостимуляция – стимуляция мышечной активности электрическими импульсами;
• ударно-волновая терапия – современный метод борьбы с целлюлитом, основанный на точечном воздействии акустических волн, которые разрушают стяжки между узлами жировой ткани;
• электролиполиз – разрушение липоцитов под действием электрического тока, сопровождающееся стимуляцией процессов выведения токсинов и шлаков через мочевыделительную систему;
• прессотерапия – процедура с выраженным лимфодренажным эффектом, способствующая выведению застоявшейся жидкости из организма вместе с вредными веществами.

Внимание! Любые аппаратные и инъекционные процедуры от целлюлита имеют ряд противопоказаний, поэтому к их применению рекомендуется прибегать только после консультации с врачом. 

Лечение целлюлита в домашних условиях

Не каждая женщина имеет достаточно времени и денег для обращения в косметологические клиники, а красивыми и здоровыми хочется быть всем. Если организм атаковал целлюлит, лечение в домашних условиях может быть не менее эффективным, чем салонные процедуры.

Оружием в борьбе с целлюлитом может стать:

• антицеллюлитный массаж;
• сауна и контрастные процедуры;
• домашние обертывания;
• использование специальных косметических средств

Антицеллюлитный массаж

Массаж против целлюлита можно выполнять не только в салонах, но и самостоятельно дома. Очень эффективным считается медовый массаж, который лучше делать после принятия ванны. На распаренную кожу необходимо нанести мед и растереть его ладонями круговыми движениями. Мед станет очень податливым, когда немного разогреется.

Обратите внимание! Медовый массаж хорош тем, что он способен обеспечить правильную циркуляцию лимфы. Чем интенсивнее будут массажные движения, тем более действенной окажется процедура.

Не менее полезен и массаж при лечении целлюлита с использованием голубой или желтой глины. Для его проведения кожу необходимо предварительно очистить и принять горячую ванну. Затем на проблемные участки наносится глиняный порошок, который растирается щеткой для тела в течение десяти минут. Щетку желательно использовать с натуральным ворсом.

Контрастные процедуры и сауна против целлюлита

Температурные перепады увеличивают приток крови к тканям, что благоприятно сказывается на состоянии кожи при гиноидной липодистрофии. Контрастные процедуры будут особенно эффективны, если проводить их в сауне или бане. Хорошо попарившись, можно окунуться в холодный бассейн, но для достижения видимых результатов повторять процедуру необходимо регулярно. Если нет возможности посещать баню, можно принимать контрастный душ. Помимо лечения целлюлита, это поможет укрепить иммунную систему.

Домашнее антицеллюлитное обертывание

Обертывания помогают комплексно воздействовать на организм, особенно эффективны они при соблюдении правильного режима питания и занятиях спортом.

Для домашних обертываний используются мёд, бурые морские водоросли в сочетании со скрабами, кремами и массажами. Сегодня в аптеке можно приобрести специальные составы для обертываний. Их наносят на проблемные участки кожи, обматывают пленкой, утепляют, например, одеялом и оставляют на некоторое время для воздействия. Можно приготовить состав для обертываний и самостоятельно, используя глину, мед, растительные и эфирные масла и прочие ингредиенты. 

Антицеллюлитная косметика

Современный рынок красоты готов предложить представительницам прекрасного пола огромный выбор всевозможной антицеллюлитной косметики. Это различные кремы, гели, сыворотки и скрабы, использовать которые необходимо четко в соответствии с инструкцией производителя.  Косметические средства наносят на кожу руками массажными движениями, некоторые из них оставляют до полного впитывания, другие используют для обертываний и смывают, третьи рекомендуется использоваться до или после занятий спортом и т.д.

Лечение целлюлита с помощью соответствующих косметических средств позволит уменьшить видимые проявления гиноидной липодистрофии, подтянуть кожу, вернуть ей эластичность и упругость. Как правило, косметика эффективна на первых стадиях целлюлита в сочетании со здоровым образом жизни в целом.

Важно! Далеко не вся антицеллюлитная косметика одинаково эффективна. Перед приобретением тщательно изучите её состав, с особой осторожностью отнеситесь к средствам, содержащим гормоны и медицинские препараты. Их применение возможно только после консультации с врачом.

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают такие ингредиенты, как экстракты кофе и какао, гуараны, мате, морские водоросли, ментол, камфорное масло, масла цитрусовых, никотиновая кислота, экстракты розмарина, нероли и прочие компоненты.

Итак, мы рассмотрели немало методов лечения целлюлита, которые при грамотном подходе дадут хорошие результаты на любой его стадии. Главное, о чем не следует забывать – избавившись от ненавистной апельсиновой корки, не допустить ее появления вновь поможет только здоровый образ жизни и постоянное внимание к собственному телу и здоровью.

Более подробную информацию о методах лечения целлюлита вы получите, просмотрев данный видео-обзор:

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

 11,481 total views,  2 views today

(199 голос., средний: 4,53 из 5)

Загрузка...

Похожие записи

• 

  Седина: причины появления и способы профилактики

• 

  Жировые грыжи век: причины появления и способы удаления

• 

  Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте: причины и лечение