Сегодня выведены десятки сортов этого удивительного древесного растения. И люди могут наслаждаться множеством вкусовых оттенков айвовых плодов. Правда, есть их свежими практически невозможно — они чересчур терпкие и вязкие, а кроме того, могут вызвать серьезные проблемы с пищеварением. Но вот в вареньях, пастиле, желе, компотах и в качестве приправы айве просто нет равных!
Пищевая ценность и химический состав айвы
Пищевая ценность
- Калорийность: 48 кКал
- Белки: 0,6 гр
- Жиры: 0,5 гр
- Углеводы: 9,6 гр
- Пищевые волокна: 3,6 гр
- Органические кислоты: 0,9 гр
- Вода: 84 гр
- Ненасыщеные жирные кислоты: 0,1 гр
- Моно- и дисахариды: 7,6 гр
- Крахмал: 2 гр
- Зола: 0,8 гр
- Насыщеные жирные кислоты: 0,1 гр
Макроэлементы:
- Кальций: 23 мг
- Магний: 14 мг
- Натрий: 14 мг
- Калий: 144 мг
- Фосфор: 24 мг
Витамины:
- Витамин PP: 0,1 мг
- Бэта-каротин: 0,4 мг
- Витамин A (РЭ): 167 мкг
- Витамин B1 (тиамин): 0,02 мг
- Витамин B2 (рибофлавин): 0,04 мг
- Витамин C: 23 мг
- Витамин E (ТЭ): 0,4 мг
- Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,2 мг
Микроэлементы:
- Железо: 3 мг
Айвовые плоды — просто кладезь полезных для организма человека химических веществ. Настоящая витаминная коллекция. Причем, полезные свойства айвы не теряются даже после тепловой обработки этого фрукта.
В айве высока концентрация не только витаминов (группы В, С, РР, Е и провитамина А), но и солей железа, а также фосфора, меди, калия и кальция. Есть фруктоза и глюкоза, много пектиновых соединений. В айвовых плодах содержатся полезные органические кислоты (в том числе винная, лимонная и яблочная) и сахара, жирные и эфирные масла, крахмал, фермент эмульсин, гликозиды, камедь и дубильные вещества.
Чем полезна айва
Безусловно, польза айвы определяется ее богатым химическим составом. И люди с древности использовали этот плод в качестве очень эффективного лекарственного средства при самых различных заболеваниях.
Вареная айва необыкновенно полезна при заболеваниях ЖКТ для нормализации пищеварительного процесса. Польза правильно приготовленных плодов доказана также для пациентов с:
- тахикардией;
- тяжелыми формами аллергии;
- желтухой;
- рвотой и тошнотой;
- поносами различной этиологии.
Кроме того, айвовый отвар назначают тем, у кого есть проблемы с:
- печенью;
- мочевым пузырем;
- сердечно-сосудистой системой.
Айва полезна при малокровии, анемии. Как эффективное восстанавливающее средство блюда из айвы включают в рацион выздоравливающих и послеоперационных больных.
Полезные качества айвы используются при лечении некоторых гинекологических заболеваний, в том числе для остановки обильных кровянистых выделений.
В медицине — и официальной, и народной — используется не только мякоть (с кожицей и без) айвовых плодов, но и их семена. Если семена айвы замочить в воде, а потом энергично встряхнуть, отделяется слизь, которая служит прекрасным отхаркивающим средством, обволакивающим и противокашлевым. Слизь айвовых семян используют в качестве одного из основополагающих компонентов при создании лекарств против:
Эта слизь отлично успокаивает слизистую желудка при открывшейся язве. А еще ее используют в стоматологии при лечении:
- гингивита;
- глоссита;
- и пародонтоза.
Чем вредна айва
Кроме того, противопоказания айвы связаны с обилием дубильных веществ в ее составе, которые могут вызвать тяжелейшие запоры.
В сыром виде плоды айвы вызывают раздражение слизистой кишечника, сильнейшее першение в горле и даже в некоторых случаях затруднение дыхания.
Отвары из плодов айвы не рекомендуется пить при менструациях.
Рекомендации по применению
Употребляют в пищу плоды вареные, тушеные, а также соки и отвары из айвы. Кроме того, сушеная айва — отличная приправа для самых разных мясных блюд. Ее добавляют в соусы, заправки и кулисы. Кладут в рагу и начинки для пирогов.
Полезные рецепты
Средства народной медицины из айвы против ряда болезней делаются в домашних условиях. Это достаточно действенные препараты, важно только соблюдать рецептуру, дозировки компонентов и технологии:
- Сироп из айвовых плодов. Готовится из нарезки мякоти, которую заливают водой и кипятят на медленно огне до смягчения. Затем отжимают из варева сок и упаривают его до консистенции густого сиропа.
- Чай с кусочками (полезный при кровотечениях). Готовится просто — чайный лист (черный, зеленый) или гранулы завариваются как обычно, но пред тем, как налить кипятка к сухой заварке выкладывают меленько нарезанную айвовую мякоть.
- Настой из листьев айвы. Готовится из расчета 100 граммов сухого листа на каждые 200 мл воды. Такой настой прекрасно помогает при приступе бронхиальной астмы.
7,564 total views, 3 views today