В последнее время не могу сходить в туалет, хожу редко, живот просит есть, ем, а в туалет не могу сходить, ибо хожу по утрам только после сна, и то немного, резких болей нет, живот растёт во время дня, редко хожу и то тужусь, выходит стул камнем и мало. Я провожу на работе 8-9 часов сидя, может из-за этого, раньше хоть в тренажёрный зал ходил, а сейчас, как поменяли режим работы, не получается. Что делать, может какие-то таблетки?
Павел
Для начала надо найти причину запора, потом уже думать, как от нее избавиться. Предлагаю начать с ознакомления со статьей нашего сайта. В ней изложены практически все интересующие Вас моменты. Малоподвижный образ жизни - один из факторов, способствующий развитию запора и других проблем. Надо искать время и возможности для устранения малоподвижности.
