Какой должен быть пульс при нагрузке у 60-летнего человека?

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, после перенесения ОРЗ я начал восстанавливаться и делать гимнастику утром. Какое допустимо максимальное число сердечных сокращений при нагрузке в возрасте под 60? Всю жизнь занимался спортом, особых болезней никаких нет. Просто выраженная слабость после ОРЗ.

Игорь

Есть ответ
Отвечает Александр Конев терапевт

Здравствуйте, для Вас при нагрузке пульс не должен подниматься выше 150 ударов. 180 - это предел.