Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте, и можно, и нужно. Но гимнастику специальную, лечебную. Для этого необходимо обратиться за помощью к врачу-вертебрологу, который после осмотра и обследования, назначит соответствующее лечение и ЛФК, которую надо будет проходить с инструктором, особенно на первых порах.
