Отвечает Александр Конев терапевт
Здравствуйте. Какая в этом необходимость? Спать надо нормально. Ночью 8 часов, днем при необходимости. Если имеются проблемы со здоровьем, то особенно. В юношеском возрасте описанный Вами режим может привести к болезням.
