Отвечает Александр Конев терапевт
Витамин С полезен не только подросткам, а людям всех возрастов. Более того, без витамина С развиваются тяжелые болезни. Содержание этого витамина в свежих фруктах и овощах вполне соответствуют нормам и нет смысла их принимать дополнительно.
