Диета при простатите

Неправильное питание при воспалении предстательной железы способно свести длительные усилия к нулю. Чтобы этого не произошло, разберем основные правила диетотерапии при простатите.

Диета соответствует всем принципам здорового питания, не предполагает низкого калоража рациона и не требует каких-либо экзотических продуктов.

Обязательное условие диеты при простатите – потребление достаточного количества жидкости, что способствует увеличению суточного выделения мочи. Почки, мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов. Кроме того, вода выполняет дезинтоксикационную функцию.


Оглавление: 
Разрешенные продукты и напитки при простатите
Запрещенные продукты при простатите
Правила питания при простатите

Разрешенные продукты и напитки при простатите

Клюква и черника, за счет подкисления мочи, обладают бактериостатическим действием.

Что можно пить при простатите:

  • настои трав, отвар шиповника;
  • клюквенный, брусничный, черничный морсы;
  • черный некрепкий и зеленый чай;
  • кофе с цикорием;
  • несладкие компоты из сухофруктов,
  • минеральная вода без газов.

Список продуктов, которые можно включить в рацион:

  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень: петрушка, укроп, сельдерей, базилик, кориандр;
  • молоко и молочнокислые продукты;
  • крупы: рис, пшено, гречка, геркулес;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • яйца;
  • нежирное мясо, птицу, рыбу;
  • все виды морепродуктов: крабы, кальмары, мидии, улитки, креветки;
  • орехи, семечки тыквенные;
  • масло оливковое, льняное, подсолнечное (предпочтительнее, первого отжима);
  • мед;
  • масло сливочное;
  • сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики.
Важно

Лук, чеснок, не слишком острый перец можно включать в рацион при простатите, если нет обострения заболевания.

Отметим, что если есть лишний вес, калорийность рациона следует убавить и отказаться от приема пищи после 18 часов вечера.

Дополнительно, для большего эффекта, стоит начать заниматься спортом.

Запрещенные продукты при простатите

Продукты и блюда, которые следует исключить:

  • наваристые мясные и рыбные бульоны (второй варки можно);
  • колбасы, сосиски, копчености, шашлык;
  • маринады и консервация;
  • майонез, растительный жир, маргарин;
  • бобовые;
  • мясные и рыбные консервы,
  • субпродукты: печень, сердце, легкое, ножки и пр;
  • редьку, редис, щавель, шпинат;
  • шоколад и конфеты;
  • выпечку, торты, печенье.

По поводу свежевыжатых соков диетологи советуют следующее: если простатит находится в стадии обострения, цитрусовые фреши и овощные соки на основе томатов могут навредить, так как оказывают раздражающее действие на органы мочевыделения. В период ремиссии, если не возникает каких-либо расстройств мочеиспускания, натуральные соки пить можно.

Важно

Даже однократный прием алкоголя способен запустить воспалительный процесс в органах урогенитального тракта мужчины. Регулярное злоупотребление пивом насытит мужской организм фитоэстрогенами, которые отрицательно влияют на синтез тестостерона и потенцию.

Правила питания при простатите

Готовить блюда при простатите нужно щадящим способом: так в продуктах сохранится наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Предпочтительнее пищу готовить на пару, запекать в духовке или просто отваривать.

Чтобы восполнить запас витаминов, особенно в осеннее – зимний период, можно принимать специальные витаминные комплексы для мужчин при простатите. В состав входят все поливитамины в нужных дозировках и микроэлементы, которые влияют на потенцию, сперматогенез и эректильную функцию.

Витаминные препараты, популярные у андрологов и урологов: Дуовит, Алфавит, комплекс Менсформула.

Простатит – заболевание, которое требует комплексного подхода, и мелочей здесь нет. Неукоснительное соблюдение всех рекомендаций врача, физиотерапия, разумное питание и правильный образ жизни позволят достичь долгосрочной ремиссии.

Мишина Виктория, уролог, медицинский обозреватель

219 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (146 голос., средний: 4,71 из 5)
Загрузка...

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>