Лавровый лист: польза и вред

Реликтовое дерево лавр — одно из самых древних. Оно произрастало на Земле еще во времена обитания динозавров. Нам же оно сейчас известно благодаря тому, что более 3 тыс. лет назад его завезли на свою родину греки. Древние греки и римляне считали лавр символом мира и мудрости. Венками из веток этого растения короновали знатных особ и победителей соревнований.

Чем полезен лавровый лист и почему о нем ходят легенды по всему миру?

Химический состав

Пищевая ценность 100 г:

• Калорийность: 313  кКал
• Белки: 7,61  гр
• Жиры: 8,36  гр
• Углеводы: 48,67  гр

Показать весь список »

Лавровый лист совсем не зря используют не только для улучшения вкусовых качеств различных блюд в кулинарии, но и в народной медицине разных страх.

Польза лаврового листа

Полезные свойства лаврового листа обусловлены именно его химическим составом. В больше мере применяется это растение для улучшения состояния здоровья в виде отвара или настоя, как внутрь, так и наружно. В зависимости от способа применения и существующих расстройств в организме, лавровый лист оказывает различное воздействие:

• противомикробное;
• иммуностимулирующее;
• противовоспалительное;
• вяжущее;
• ранозаживляющее;
• мочегонное;
• успокаивающее;
• очищающее;
• ускоряющее обмен веществ;
• стабилизирующее работу органов пищеварительной системы.

Интересно! Аромат лаврового листа эффективно отпугивает насекомых. Поэтому, если вы намерены спокойно отдохнуть на даче, сожгите пару листков этой пряности в месте своего пребывания — ни один комар вас точно не побеспокоит.

Отвар из лаврового листа применяется при таких недомоганиях:

• воспалительные процессы;
• отечность;
• нарушение обмена веществ;
• снижение активности собственного иммунитета;
• поражение кожи — опрелости, пролежни, ушибы, синяки;
• скопление большого количества солей и холестерина в организме.

Интересно! В древневосточной медицине используют отвар лаврового листа и для того, чтобы увеличить шансы зачатия ребенка.

Настой оказывает более мягкое воздействие и часто используется для устранения симптомов:

• диареи;
• ОРЗ;
• сахарного диабета;
• раздражения кожи;
• диатеза.

Обратите внимание: помогает лавровый лист тем родителям, чьи дети очень плохо засыпают и тревожно спят. Достаточно положить пару листков под подушку своего чада — их аромат будет успокаивающе действовать на нервную систему, но абсолютно безопасно.

Вред лаврового листа

Особых ограничений данное растение не имеет — его можно смело добавлять в пищу при готовке основных блюд.

С осторожностью его стоит применять, если наблюдаются:

• язвенные преобразования тканей органов пищеварительной системы;
• тяжелая форма сахарного диабета;
• склонность к запорам.

Важно: так как лавровый лист стимулирует сокращение мышц матки, не рекомендуется его применение в период беременности. Это может быть чревато таким последствиями как осложнения процесса вынашивания ребенка или преждевременными родами.

Полезные советы

О том, как принимать лавровый лист для лечения конкретный заболеваний, вы можете уточнить у лечащего врача. Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми безопасными из них, которые могут пригодиться каждому в тот или иной жизненный период:

1. Чтобы быстро убрать неприятный запах изо рта, 2 раза в день пожуйте лавровый лист и после процедуры в течение 1 часа ничего не пейте и не ешьте. Обычно такой способ помогает избавиться от стоматологических проблем — гингивита, стоматита.
2. Поможет эта пряность справиться и с ситуацией, когда плохо пахнут ноги. Для быстрого устранения такой неприятности, заварите 1 стаканом кипятка 30 листков лавра. Настаивайте полчаса, вылейте в таз и разбавьте теплой водой. Делайте ванночку для ног из полученного раствора около 10 минут.
3. Продезинфицировать любую комнату в доме можно также лавровым листом — он является природным антибиотиком. Для этого: заварите горсть листков и оставьте настаиваться 15 минут. Вылейте в подходящую емкость и поставьте в комнате на полчаса — воздух полностью очистится от патогенных бактерий и вирусов.

Теперь вы знаете все полезные и вредные свойства лаврового листа, а значит — сможете правильно его применить. Питайтесь со вкусом и будьте всегда здоровы.

 15,627 total views,  3 views today