Чем быстро сбить температуру у взрослого и ребенка в домашних условиях

Лихорадка — это повышение температуры тела выше нормы. Температура тела может меняться в течение дня и отличается у разных людей. Трудно указать точную температуру при лихорадке, но большинство врачей согласны с тем, что температура выше 38,0⁰С — это лихорадка.

Температура тела контролируется частью мозга, которая действует как термостат. Повышенная температура возникает, когда термостат установлен выше нормы. Обычно это происходит в ответ на инфекцию, вызванную вирусом или бактериями. Лихорадка также может возникать при тепловом ударе, сильном солнечном ожоге и других заболеваниях. Лихорадку ниже 38,0⁰С лечить не нужно, если только вы сами или ваш ребенок чувствуете себя дискомфортно или у малыша в анамнезе были фебрильные судороги. Даже более высокая температура обычно не опасна, если в анамнезе не было судорог или хронического, длительного заболевания.

Оглавление: 
1. Что делать, если у вас высокая температура
2. Какие препараты можно принимать при температуре детям и взрослым
3. Когда звонить доктору
4. Как сбить температуру без лекарств?
- Обтирания губкой
- Теплый душ или ванны

Важно

Общее состояние, поведение взрослого или ребенка важнее цифр температуры. Если ребенок относительно хорошо ест и спит, можно подождать, посмотреть, улучшится ли температура без лечения.

Что делать, если у вас высокая температура

Если определена повышенная температура, необходимо оставаться дома и лечиться, чтобы не заражать окружающих. Чтобы чувствовать себя комфортнее при лихорадочных состояниях, важно соблюдать ряд простых правил относительно поведения и снижения температуры. Эти простые рекомендации актуальны как для взрослых, так и для детей:

Первое, что нужно при повышенной температуре – это соблюдение постельного режима на все время, пока сохраняется лихорадка. Важно дать организму время и силы для того, чтобы бороться с инфекциями.
Если есть озноб и ощущение холода, нужно потеплее укутаться, накрыться одеялом, чтобы согреться. Полезно пить больше теплой жидкости. По мере того, как температура установится, нужна легкая одежда, которую нужно менять по мере необходимости, если человек потеет. Важно пить жидкость, чтобы организм мог активно функционировать: это могут быть питьевая вода, травяные чаи, морсы, компоты, отвар шиповника. Стоит избегать сладких газировок, кофе и крепкого черного чая.
Если нет аппетита, можно пропустить прием пищи или употреблять легкие, теплые блюда (супы, пюре, каши). Ребенок может пить молоко как обычно, но твердая пища может быть трудно перевариваемой. Не стоит беспокоиться, если ребенок не хочет есть, пока у него высокая температура, по мере улучшения состояния аппетит вернется.
Вполне нормально, если ребенок встанет с постели, но он должен тихо играть и как можно больше отдыхать.

Какие препараты можно принимать при температуре детям и взрослым

Если речь идет о взрослых пациентах, для снижения высокой температуры можно использовать парацетамол в возрастной дозировке или ибупрофен. Для взрослых допустим прием ацетилсалициловой кислоты (если нет проблем с желудком и других противопоказаний). Также возможен прием комбинированных средств (в составе обычно сочетаются жаропонижающие, противовоспалительные, антигистаминные и противоотечные средства с витамином С). Все лекарства нужно принимать строго по инструкции, не увеличивая дозу и не учащая следующий прием. Если температура не снижается или препараты не эффективны, нужно вызывать врача на дом, а при развитии резкого недомогания, одышки, кашля, любых других симптомов – нужен вызов скорой помощи.

У детей лекарства от жара, такие как ибупрофен или парацетамол, можно использовать при температуре выше 38,5⁰С или если вашему ребенку некомфортно. Эти лекарства — безопасные и эффективные способы снизить температуру. Парацетамол можно применять всем детям старше 2 месяцев. Ибупрофен можно применять детям старше 6 месяцев. Строго следуйте инструкциям на упаковке или поговорите с врачом для получения инструкций по дозировке.

Важно

Не давайте аспирин детям. Он был связан с заболеванием, называемым синдромом Рея, которое может быть фатальным.

Осторожно: лекарства, снижающие температуру, бывают разной силы. Убедитесь, что вы используете правильную дозировку, прежде чем давать препарат ребенку.

Когда звонить доктору

Немедленно позвоните врачу педиатру, если у вашего ребенка жар и:

Он младше 2 месяцев и ректальная температура 38,0⁰С или выше.
Выглядит очень больно, очень суетливый или с трудом просыпается.
Был в очень жарком месте, например, в перегретой машине, бане.
Имеет ригидность шеи (невозможно прижать подбородок к груди), сильную головную боль, сильную боль в горле, сильную боль в животе, необъяснимую сыпь или повторяющуюся рвоту и диарею.
Имеет состояние, снижающее иммунитет, например, серповидно-клеточную анемию, онкологию или врожденный иммунодефицит.
Развивались судороги ранее или возникает приступ на фоне болезни.
Есть признаки обезвоживания — сухость или липкость во рту, запавшие глаза, отсутствие мочеиспускания.

Как сбить температуру без лекарств?

Быстро снизить температуру без лекарств удастся не более, чем на несколько десятых градуса. Тем не менее, иногда и это бывает необходимо. Безопасных и эффективных способа всего два.

Обтирания губкой

Обтирания при помощи губки с теплой водой можно использовать вместе с лекарствами для лечения лихорадки выше 38,5ºС. Эти же средства можно использовать для снижения температуры, если у ребенка или взрослого рвота и он не может усвоить лекарство. Обтирания с водой и губкой начинают действовать в течение 15 минут.

Теплый душ или ванны

Можно поместить ребенка или взрослого в ванну с теплой (35-36 градусов) водой. Раздражение кожи и испарение поможет охладить кожу и снизить температуру. Если пациент не может сидеть в ванне, положите теплые влажные полотенца ему на живот, пах, под мышки и за шею. Не используйте для обтирания холодной водой. Это неприятно и может вызвать дрожь, что может повысить температуру.

Важно

Не добавляйте в воду спирт или уксус. Алкоголь, кислота может попасть на кожу или в легкие при вдыхании. Это может вызвать серьезные проблемы, например кому.

Через 20 минут снимите компрессы и вытрите пациента. Накройте его легким одеялом. Подождите 30 минут и измерьте температуру тела. Если температура выше 38,0⁰С, повторите обтирания губкой.

Парецкая Алена, врач-педиатр, медицинский обозреватель

1,724 total views, 1 views today