Сахарное яблоко: свойства и польза фрукта

Это совершенно уникальный и очень вкусный экзотический фрукт, плоды которого еще называют анноной чешуйчатой. Они имеют круглую форму и в диаметре достигают 10-15 см. Покрыты толстой грубой кожурой (которая при этом довольно легко разламывается или разрезается), под которой скрывается ароматная и очень вкусная мякоть. Именно ее и употребляют в пищу, предварительно удалив из сахарного яблока семена.

Этот экзотический фрукт также используют для приготовления различных десертов и напитков. А еще из него выжимают невысыхающее масло, которое с успехом применяется в пищевой и косметической промышленности.

Интересно: у дерева аннона много разновидностей, сортов. И почти все они растут в теплых краях – в Индии, Бразилии, Китае, на юге США. Однако некоторые сорта переживают мягкие зимы, и в последнее время выращиваются в Краснодарском крае.

Химический состав

У плодов сахарного яблока богатый внутренний состав. Там присутствует множество витаминов, в числе которых и витамин С (его особенно много), РР, витамины группы В (1,2,3,5 и 6). Также в плодах содержатся ценные для человеческого организма минералы:

кальций;
калий;
железо;
магний;
натрий;
фосфор.

Кроме того, в сахарном яблоке много аминокислот.

Полезные свойства сахарного яблока

Их много. И определяются они, конечно, богатым внутренним содержанием сахарного яблока. С его помощью, например, довольно легко сбросить лишний вес, включив плоды в рацион на постоянной основе.

У этого экзотического фрукта есть еще одно, поистине удивительное свойство – купировать воспалительные процессы. Плюс мякоть его обладает затягивающими способностями. В Индии целители до сих пор накладывают компрессы и исцеляющие повязки с пюре из сахарного яблока на раны, в том числе с нагноениями.

Также эти плоды обладают другими ценными для человека качествами:

жаропонижающими;
улучшающими пищеварение;
тонизирующими;
облегчающими ревматические боли.

А неспелое сахарное яблоко в определенной дозе помогает достаточно оперативно побороть диарею.

Вред и противопоказания

Как любой другой экзотический фрукт, сахарное яблоко следует пробовать понемногу, с осторожностью, наблюдая за реакцией организма на новое лакомство. Эти плоды могут вызвать аллергию.

Часто наблюдается у европейцев и индивидуальная непереносимость продукта: расстройство пищеварения, одышка, высыпания на коже.

Лучше воздержаться от употребления сахарного яблока детям, беременным женщинам, пожилым, а также людям с некоторыми заболеваниями в хронической форме – в частности, с сахарным диабетом.

Все-таки перед тем, как попробовать любой экзотический плод, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, если пациент стоит на диспансерном учете по тому или иному поводу.

А еще ни в коем случае нельзя есть сахарное яблоко с семенами – они ядовиты! И могут не только вызвать аллергические реакции, но и интоксикацию организма, вплоть до самых опасных последствий.

Польза сахарного яблока для женщин

Для дам эти плоды особенно полезны тем, что их употребление благотворно сказывается на состоянии тканей организма, стимулирует процессы регенерации и блокирует преждевременное старение.

Также полезным для женщин может оказаться свойство сахарного яблока успокаивать нервную систему. Экзотический фрукт нормализует сон и помогает бороться с начинающейся депрессией.

Польза для мужчин

Представителям сильного пола сахарное яблоко тоже может пойти на пользу. Плоды его помогают «скинуть» усталость после напряженного трудового дня, умственных и физических нагрузок. Если съесть за ужином даже немного этих фруктов, можно надеяться на то, что бессонница не нарушит ночной отдых мужчины.

Кроме того, сахарное яблоко при регулярном употреблении в пищу нормализует работу кишечника, благотворно влияет на состав крови и снижает вред, наносимый мужскому организму курением.

Польза для детей

А вот детей лучше сахарным яблоком не угощать. Во всяком случае до достижения ими семилетнего возраста. Какой-то исключительной пользы от этих плодов нет (много витаминов и ценных минералов содержат и другие, куда более привычные нам фрукты), а вот аллергические реакции на них вполне возможны.

Кроме того, семечки сахарного яблока ядовиты, а выбираются из мякоти с трудом, и поэтому они очень опасны для детей! Вдруг одно-два окажутся проглоченными — этого допускать никак нельзя.

Так что лучше маленькому ребенку этот экзотический фрукт не предлагать.

681 total views, 1 views today